Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì 8 – 14 tuổi có sao không?

Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì là một trong những sự thay đổi trên cơ thể, là dấu hiệu của quá trình chuyển từ một đứa trẻ sang người lớn. Trong giai đoạn này, các con đang có những thay đổi về thể chất, tâm lý và cả về mặt cảm xúc. Những thay đổi ở tuổi dậy thì biểu hiện rõ ở sự tăng trưởng của xương và cơ bắp, kích thước cơ thể.

Trong giai đoạn dậy thì của các bạn trong độ tuổi từ 8 – 14 tuổi nếu có hiện tượng rụng nhiều tóc thì có làm sao không? Rụng tóc ở giai đoạn này sẽ khiến trẻ tự ti hơn, lo lắng hơn và bị tâm lý hơn. Đây là dấu hiệu bất thường về mặt thể chất của trẻ mà bậc phụ huynh cần đặc biệt quan tâm.

1. Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì

Ở giai đoạn dậy thì cơ thể của trẻ có nhiều sự thay đổi. Ở độ tuổi dậy thì từ 8 – 14 tuổi nếu có gặp tình trạng mái tóc bị chẻ ngọn, gãy rụng nhiều, khô xơ thì cần phải lưu ý.

Rụng tóc là một trạng thái hoàn toàn bình thường của cơ thể. Trung bình, mỗi ngày, bạn sẽ rụng từ 30 đến 100 sợi tóc. Tuy nhiên, nếu tóc rụng quá nhiều (rụng hơn 100 sợi hoặc rụng nhiều khi ngủ dậy, chải tóc). Thì đó có thể là dấu hiệu của lão hóa hoặc cơ thể có điều gì đó không ổn.

Tuổi teen là lứa tuổi cực kỳ quan tâm đến ngoại hình. Chính vì vậy, không có gì lo sợ hơn khi mỗi ngày các bạn phải chứng kiến mái tóc của mình mỏng dần đi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì như:

1.1. Thay đổi nội tiết tố

Một trong nhữn dấu hiện đầu tiên ở độ tuổi dậy thì chính là thay đổi nội tiết tố. Sự thay đổi nội tiết không là là thay đổi về mặt cảm xúc, tinh thần, thói quen mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.

Tóc rụng nhiều ở tuổi dậy thì là do hormone Dihydrotestosterone (DHT) tăng lên đột ngột ở cả nam và nữ. Nguyên nhân khiến hormone này tăng lên là do sự mất cân bằng của hormone testosterone. Bởi dưới sự trợ giúp của một loại enzyme nằm trong tuyến dầu của tóc, testosterone sẽ chuyển thành DHT.

Sau đó, DHT sẽ thu nhỏ các nang tóc, khiến tóc rụng. Từ đó, mức độ gãy rụng của tóc sẽ phụ thuộc vào sự tăng trưởng và “tàn phá” của DHT.

1.2. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Rất ít người trong chúng ta biết được rằng dinh dưỡng có vai trò có quan trọng đối với sức khỏe của làn da và mái tóc. Đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì, trẻ ở lứa tuổi dậy thì cần nhu cầu dinh dưỡng cao.

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và mái tóc, làn da nói riêng. Khi thiếu hụt các chất dinh dưỡng này sẽ gây suy nhược cơ thể. Suy giảm sức đề kháng, cản trở các nang tóc phát triển.

Đặc biệt, nếu như không bổ sung đa dạng nhóm thực phẩm có chứa khoáng chất thiết yếu. Như sắt, vitamin B3, vitamin B7, kẽm, protein và axit amin. khi không bổ sung đủ các chất dinh dưỡng thì tóc dễ bị khô, chẻ ngọn, dễ gãy rụng. Thậm chí các nang tóc có thể bị viêm nghiêm trọng đến mức không thể tạo ra các sợi tóc mới.

Do đó, chăm chút cho từng bữa ăn giàu dinh dưỡng cũng góp phần giúp cho mái tóc suôn mượt, óng ả và ngược lại.

1.3. Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc làm thay đổi hormone cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Thuốc chống đông máu, vitamin A liều cao hay thuốc tránh thai có phải là những loại thuốc mà cha mẹ đang cho trẻ đang sử dụng?

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ kê toa cho bé gái uống các loại thuốc tránh thai an toàn. Để kiểm soát mụn trứng cá hoặc phòng tránh đa nang buồng trứng. Rất có thể, rụng tóc là tác dụng phụ của những loại thuốc này.

1.4. Sự gián đoạn của chu kỳ tăng trưởng của tóc

Một sự thay đổi lớn như quá trình dậy thì có thể tạm thời làm thay đổi chu kỳ phát triển của tóc. Vòng đời, chu kỳ tăng trưởng của tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn. Đi từ gia đoạn tăng trưởng (anagen), dừng tăng trưởng (catagen) và thoái hóa (telogen). Tìm hiểu thêm: Tóc là gì? Cấu tạo và chu kỳ tăng trưởng của tóc từ A – Z.

Ở trẻ đang trong độ tuổi dậy thì, sự gián đoạn của chu kỳ tăng trưởng tóc có thể do phẫu thuật, trải qua một sự kiện đau thương. Hoặc bị bệnh nặng hoặc sốt cao, khiến tóc bị rụng mộ lượng lớn hơn so với mức bình thường.

1.5. Rụng tóc tuổi dậy thì do di truyền

Rụng tóc do di truyền thường chỉ ảnh hưởng đến các bạn nam ở lứa tuổi dậy thì. Cụ thể, nếu trong gia đình từng có người bị rụng tóc, hói đầu thì các bạn nam tuổi teen cũng có nguy cơ bị rụng tóc rất cao. Thậm chí có những bạn bị rụng tóc ngay từ khi còn nhỏ ở nhiều mức độ khác nhau.

1.6. Dùng hóa chất để tạo kiểu tóc

Xu hướng làm đẹp luôn thay đổi từng ngày, để bắt kịp những phong cách thời trang thời thượng. Nhiều bạn tuổi teen đang trong độ tuổi dậy thì đã sử dụng các phương pháp tạo kiểu như sấy, duỗi, nhuộm. Hậu quả là tóc bị khô, xơ, dễ gãy và rụng khá nhiều.

Không những vậy, việc buộc tóc quá chặt, buộc lên quá cao hoặc cuốn quá nhiều vòng để cố định. Cũng có thể khiến các sợi tóc bị căng lên, gây tổn thương chân tóc và khiến tóc rụng nhiều.

Lời khuyên hữu ích nhất dành cho các bậc cha mẹ chính là đừng vội cho trẻ tạo kiểu tóc quá sớm. Việc chạy theo xu hướng làm đẹp không đúng cách, gửi gắm niềm tin và tiền bạc không đúng chỗ . Sẽ khiến cho tóc của trẻ bị khô xơ, chẻ ngọn sau thời gian dài tiếp xúc với hóa chất.

1.7. Bệnh lý gây rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì

Rụng tóc nhiều rất có thể là triệu chứng cho thấy bên trong cơ thể trẻ đang tiềm ẩn bệnh lý nào đó. Nếu như xuất hiện thêm một số biểu hiện nghiêm trọng khác. Như viêm, tóc rụng thành từng mảng lớn, da có vảy thì hãy xem xét đưa trẻ đến gặp bác sĩ sớm nhất.

Rụng tóc nhiều cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Chẳng hạn như:

• Nhiễm trùng da đầu
• Bệnh đái tháo đường, tiểu đường
• Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) hoặc suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
• Hội chứng buồng trứng đa nang PCOS
• Bệnh Lupus
• Chứng rối loạn tâm lý Trichotillomania – một rối loạn ám ảnh cưỡng chế buộc bạn phải nhổ tóc liên tục trong vô thức để giải tỏa căng thẳng.

Nếu rụng tóc nhiều là do nguyên nhân này thì cơ thể sẽ có những triệu chứng đi kèm theo. Như da có vảy hoặc viêm, rụng tóc từng mảng lớn, mệt mỏi. Các bậc cha mẹ cần chú ý những thay đổi đi kèm theo chứng rụng tóc để có cách xử lý kịp thời.

2. Các dạng rụng tóc ở tuổi dậy thì

Rụng tóc tuổi dậy thì là hiện tượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày. Nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi nội tiết, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hoặc thói quen chăm sóc tóc thiếu khoa học.

Theo đó, các em có thể gặp các dấu hiệu khác như: Gàu, ngứa da đầu, viêm đỏ ở da đầu hoặc chân tóc, tóc khô và chẻ ngọn. Cũng như ở lứa tuổi khác, rụng tóc tuổi dậy thì được chia thành các dạng sau:

• Rụng tóc từng vùng: Tức rụng tóc thành đám, tóc rụng khu trú trong một vùng cụ thể có đường kính khoảng vài cm. Vùng da nơi tóc rụng trơn nhẵn, không đau, không ngứa và không có dấu hiệu viêm nhiễm.
• Rụng tóc toàn thể : Đầu bị rụng tóc hoàn toàn
• Rụng tóc toàn bộ: Ngoài hiện tượng rụng tóc, cả lông mày, lông mi và lông ở các vùng khác trên cơ thể cũng bị rụng.

Tùy theo nguyên nhân mà tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì có thể chỉ xảy ra tạm thời. Hoặc đôi khi kéo dài đến tuổi trưởng thành tóc vẫn tiếp tục rụng nhiều.

3. Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì 8 – 14 tuổi có sao không?

Có khá nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở độ tuổi dậy thì của trẻ được tongkhoduoc.com liệt kê phía trên. Vậy Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì 8 – 14 tuổi có sao không? Gây hậu quả gì và ảnh hưởng như thế nào tới cuộc sống của các con?

3.1. Có nguy cơ bị hói đầu

Khi có hiện tượng, tình trạng rụng nhiều tóc so với mức bình thường. Đầu tiên trẻ sẽ thấy lo sợ, bất an. Rất nhiều trẻ sẽ nghĩ rằng Rụng tóc nhiều có sao không? Có phải bị ung thư không?. Từ đó sẽ gây ra lo sợ, tinh thần suy sụp ảnh hưởng trực tiếp tới tinh thần và cảm xúc của trẻ. Rụng tóc ở độ tuổi này không chỉ là dấu hiệu cho thấy sự thay đổi về mặt thể chất. Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì còn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của trẻ.

Hậu quả tệ hơn là có thể trẻ sẽ bị hói đầu, trường hợp này có thể xảy ra khi chỉ là một đứa trẻ. Trường hợp nhẹ là hói một vài mảng nhỏ. Nhưng nặng hơn nữa là tình trạng hói diện rộng. Sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của trẻ.

3.2. Ảnh hưởng tới tinh thần, cảm xúc

Lúc này, vì quá lo lắng mà trẻ trở nên tự ti, thu mình lại, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Đồng thời việc học hành, thi cử cũng sẽ không suôn sẻ, thuận lợi do mất tập trung. Đây đều là những tác hại mà rụng tóc nhiều để lại cho trẻ, như là một nỗi ám ảnh tuổi teen. Trước những tác hại mà rụng tóc nhiều gây ra, cha mẹ cần quan tâm đến con nhiều hơn và tìm biện pháp khắc phục tình trạng này cho trẻ càng sớm càng tốt.

4. Khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì

Cách tốt nhất để điều trị rụng tóc nhiều là tìm ra nguyên nhân và giải quyết tận gốc vấn đề. Dưới đây là một số gợi ý giúp mái tóc tuổi teen trở nên khỏe mạnh và bóng mượt hơn:

4.1. Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

• Duy trì một chế độ ăn khoa học. Hãy chú ý cân bằng với đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng với lượng calo phù hợp.
• Đi khám sức khỏe và kiểm tra sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất, đặc biệt là sắt. Các nghiên cứu cho thấy rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì thường liên quan nhiều đến tình trạng thiếu sắt.
• Kiểm tra sự mất cân bằng nội tiết tố vì đa phần rụng tóc nhiều là do nguyên nhân này. Độ tuổi này bắt đầu có sự thay đổi về nội tiết, bố mẹ cần lựa chọn các phương pháp an toàn để điều trị cho trẻ.
• Giảm căng thẳng, áp lực học tập bằng cách tham gia các hoạt động thể thao. Tâm sự với người thân, nghỉ ngơi, thư giãn tránh để cơ thể trong trạng thái quá mệt mỏi hay strees quá độ.
• Mát xa da đầu thường xuyên. Để đầu óc được thoải mái và dễ chịu hơn.

> TÌM HIỂU THÊM: Rụng tóc ở tuổi dậy thì có mọc lại được không?

4.2. Sử dụng dầu gội phù hợp, chăm sóc tóc đúng cách

• Gội đầu bằng dầu gội phù hợp, để tóc khô tự nhiên. Ưu tiên lựa chọn dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần từ thiên nhiên.
• Tránh dùng máy sấy (đặc biệt là dùng chế độ thổi nóng). Và chải tóc bằng lược thưa nhẹ nhàng khi tóc khô. Bạn cũng thể thoa một lớp dầu dưỡng có thành phần từ thiên nhiên như dầu argan hoặc dầu dừa để dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn.
• Hạn chế tạo kiểu tóc bằng các thiết bị có nhiệt độ cao. Độ tuổi này không nên sử dụng hóa chất để tạo kiểu tóc. Và để ý cách buộc tóc, tránh buộc tóc quá chặt thường xuyên.

Nếu đã thử những bí quyết trên mà tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì vẫn tiếp diễn trong thời gian dài. Hoặc nếu rụng tóc quá nhiều đi kèm với các triệu chứng khác. Bố mẹ nên đưa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất và điều trị kịp thời.

XEM NGAY: Tóc rụng có mọc lại được không? Cách kích thích tóc nhanh mọc lại

5. Điều trị bằng các phương pháp thiên nhiên

Dưới sự hướng dẫn của phụ huynh, trẻ em có thể tự ủ tóc tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, đơn giản như sau:

5.1. Nha đam (lô hội)

Nha đam có tác dụng làm dịu da đầu bị tổn thương. Tạo môi trường lành mạnh giúp tóc phát triển mạnh mẽ. Lô hội cũng giúp làm sạch bã nhờn, giảm nguy cơ tắc nghẽn nang lông. Để sử dụng cách trị rụng tóc tự nhiên này một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần xoa bóp gel lô hội nguyên chất trực tiếp dọc theo da đầ. Hoặc tìm loại dầu gội có chiết xuất từ ​​lô hội.

5.2. Hành tây

Nước ép hành tây hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển của tóc. Nhờ có hàm lượng lưu huỳnh, hành tây giúp tăng lưu thông máu. Thúc đẩy tăng trưởng collagen và kháng khuẩn, giúp điều trị nhiễm trùng da đầu. Để sử dụng hành tây cho da đầu, ép nước hành tây rồi thoa lên da đầu và để thấm trong 15 phút. Sau đó gội sạch bằng dầu gội và xả với nước..

5.3. Dầu dừa

Một trong những lý do hàng đầu gây rụng tóc nói chung là do da đầu bị khô. Để đẩy lùi quá trình rụng tóc ở tuổi dậy thì do khô da đầu. Và giúp các nang tóc của bạn khỏe mạnh trở lại, bạn có thể xoa bóp dầu dừa vào chân tóc mỗi ngày.

5.4. Dầu hương thảo

Đây cũng là một phương pháp hỗ trợ điều trị rụng tóc tự nhiên. Hoạt động như một chất kích thích khi thoa trực tiếp lên da đầu. Dầu hương thảo có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa. Cả hai lợi ích này đều giúp tóc mọc lại đáng kể.

5.5. Trứng gà

Đắp mặt nạ tóc bằng trứng là một trong những cách hỗ trợ chữa rụng tóc tự nhiên, dễ thực hiện. Trứng giàu protein giúp thúc đẩy tóc mọc lại và đẩy lùi hư tổn. Để thực hiện, trộn một quả trứng và một thìa dầu ô liu vào bát. Sau khi gội đầu, thoa mặt nạ trên tóc ẩm và đội mũ tắm để mặt nạ thấm vào da đầu ít nhất 10 phút. Khi nó đã ngấm và hấp thụ hoàn toàn, hãy rửa sạch và gội bằng dầu dưỡng ẩm.

6. Tổng kết

Bài viết trên, tongkhoduoc.com đã cung cấp những nguyên nhân cũng như các biện pháp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc trong độ tuổi dậy thì. Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và có các biện pháp chăm sóc, khắc phục tóc rụng hiệu quả.

Đồng thời trong bài viết này, tongkhoduoc.com cũng đẫ giúp bạn trả lời câu hỏi Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì 8 – 14 tuổi có sao không? Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích và giúp bạn làm chậm và ngăn chặn tình trạng rụng tóc ở độ tuổi dậy thì.