Tóc là gì? Cấu tạo và chu kỳ tăng trưởng của tóc từ A – Z

“Cái răng cái tóc là góc con người” là một câu tục ngữ xưa nói về vẻ đẹp của con người dựa vào răng và tóc. Người xưa đề cao việc chăm sóc răng và tóc đến mức chỉ nhìn vào đấy là có thể đánh giá được nhan sắc, thậm chí cả tính cách. Hiểu theo nghĩa nào đó thì hàm răng, mái tóc thể hiện vẻ đẹp, tính cách và vòng đời của một con người.

Với tóc, đây là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của con người. Tóc đóng một vai trò quan trọng để biểu hiện ngoại hình của cả nam và nữ, là cách dễ nhất để nhận dạng giới tính ở người. Với nữ là có mái tóc dài, dày còn nam là máu tóc ngắn cứng hơn.

Dù là một bộ phận rất quen thuộc và có khi chúng ta chải chuốt và chăm sóc hàng ngày. Thế nhưng, Tóc là gì? Cấu tạo và chu kỳ tăng trưởng của tóc từ A – Z như thế nào thì chưa nhiều người biết. Trong bài viết này hãy cùng tongkhoduoc.com tìm hiểu các vấn đề liên quan tới mái tóc nhé!

1. Tóc là gì? Nguồn gốc của tóc

Tóc là bộ phận quá quen thuộc với mỗi chúng ta. Vậy tóc là gì và có cấu trúc như thế nào? Tóc là cấu trúc sừng hình sợi dài, dẫn xuất của biểu bì da, bao phủ da đầu của người. Tóc có thành phần chủ yếu là chất sừng keratin chiếm trên 70%, calci, giàu biotin, kẽm, lưu huỳnh và nitơ.

Màu và dạng của tóc chính là một dấu hiệu nhân chủng học quan trọng. Tóc có thể mang màu đen, nâu, vàng, hung, bạch kim, đỏ. Tóc có thể dạng thẳng, xoăn, uốn sóng. Chất tóc có những dnagj như tóc mỏng, tóc cứng, …

Những sợi tóc chỉ tồn tại một thời gian rồi rụng, với nam giới trung bình 2 năm, ở nữ giới lâu hơn, khoảng 4 đến 5 năm. Ở mỗi người, trung bình khoảng 50 đến 100 sợi tóc rụng mỗi ngày.

1.1. Nguồn gốc của tóc

Ở tuần 22 của thai kỳ, các nag tóc của trẻ đã được hình thành. Cùng giai đoạn này, bài thai đã có khoảng 5 triệu nang lông trên cơ thể. Phần đầu của thai nhi có khoảng 1 triệu nang lông, trong đó có khoảng 100.000 nang nằm trên da đầu sẽ là máu tóc sau này. Đây là thời điểm nang tóc có số lượng lớn nhất, vì chúng sẽ không mọc ra nang tóc mới nữa. Và sẽ bị rụng đi trong quãng đời còn lại.

Hầu hết chúng ta sẽ nhận thấy rằng mật độ tóc ở da đầu bị giảm khi trưởng thành, đặc biệt khi về già. Vì diện tích da dầu sẽ ngày một gia tăng mà số lượng nang tóc không thay đổi. Bên cạnh đó, các nang tóc sẽ bị mất dần do lão hóa cũng như một số bệnh lý gây rụng tóc.

1.2. Màu sắc của tóc

Lớp giữa của tóc chứa melanin – đây là yếu tố quyết định tóc có màu đen, vàng, đỏ, nâu hay bạc. Melanin có 2 loại là eumelanin (chủ yếu ở và màu tóc đen và nâu) và pheomelanin (tóc vàng và đỏ). Ước tính có hơn 90% người trên thế giới sở hữu mái tóc tự nhiên màu đen hoặc nâu.

Màu sắc tóc do sắc tố melanin có trong tóc quyết định và mang tính chất di truyền. Với thời gian, lượng sắc tố đó sẽ giảm đi và phân số các hạt sắc tố cũng có sự biến đổi. Đây chính là lý do tóc bị bạc.

Cũng có trường hợp tóc bị mất sắc số, như những người bị bệnh bạch tạng. Tóc mọc dài do các tế bào nang tóc sinh sản thường xuyên. Những người bạch tạng sẽ có tóc, lông màu tắng hơi ngả vàng.

1.3. Chức năng của tóc

Mái tóc là đặc điểm hết sức quan trọng đối với mỗi người. Thể hiện vẻ đẹp, sức sống và là điều giúp ghi dấu ấn cá nhân. Một mái tóc suôn mềm, thơm ngát có thể gây thương nhớ. Mái tóc được chải chuốt, tạo kiểu gọn gàng giúp các chàng bảnh bao hơn gấp bội.

Thông qua kiểu tóc, màu sắc tóc, người ta thể hiện được cá tính riêng của mình, không trùng lẫn với ai. Đó chính là một phương tiện giúp thể hiện tuyên ngôn thời trang của mọi người.

Ngoài tác dụng thẩm mỹ, tóc còn có vai trò quan trọng với cơ thể người. Mái tóc dày dặn giúp bảo vệ da đầu, tránh dị vật rơi vào trực tiếp.

Ngoài ra, theo các nhà khoa học, mái tóc còn bảo vệ da đầu khỏi tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời. Cụ thể, khi ánh nắng chiếu xuống, nhiệt và bức xạ sẽ gặp vật cản . Đó chính là mái tóc, trước khi ảnh hưởng đến đầu của con người.

Bên cạnh đó, tóc còn có tác dụng điều nhiệt, các tuyến bã và mô hôi ở nang tóc cũng giúp bài tiết và thải độc cho cơ thể.

2. Cấu tạo của tóc

Tóc có cấu trúc dạng sợi và được hợp lại bởi 70% là chất sừng (keratin) cùng với 30% hợp chất khác. Bao gồm nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin và các khoáng chất. Tóc có hai cấu trúc riêng biệt là nang nằm trong da, và thứ hai thân tóc phát triển lên phía trên da đầu mà chúng ta thấy.

2.1. Nang tóc

Nang tóc nằng trong lớp biểu bì có kích thước ngắn trải dài xuống lớp hạ bì. Cấu trú của nang tóc chứa một số lớp có chức năng rất đặc biệt.

• Ở đáy nang là nhú, chứa mao mạch, hoặc các mạch máu nhỏ cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng nang tóc.
• Phần tóc có khả năng phát triển (phần sống) là phần dưới cùng bao quanh nhú, được gọi là bầu nhú tóc.
• Các tế bào của bầu nhú phân chia sau 23 đến 72 giờ. Tốc độ phát triển nhanh nhất so với bất cứ tế bào nào khác trong cơ thể.

Tóc có hai lớp vỏ, một lớp vỏ bọc bên trong và một lớp bên ngoài, bao quanh nang tóc. Những cấu trúc này bảo vệ và hình thành các sợi tóc phát triển lên phía trên.

• Vỏ bọc bên trong chạy dọc theo trục tóc. Và kết thúc bên dưới lỗ của tuyến bã nhờn (dầu) và đôi khi là tuyến apocrine (mùi hương).
• Vỏ bọc bên ngoài tiếp tục chạy đến tận tuyến bên dưới. Một cơ được gọi là cơ pili erector gắn bên dưới tuyến với một lớp xơ xung quanh vỏ ngoài. Khi cơ này co lại, nó làm cho tóc đứng lên và cũng làm cho tuyến bã nhờn tiết ra nhờn.

Tuyến bã nhờn rất quan trọng vì nó tạo ra bã nhờn cho tóc và da. Sau tuổi dậy thì cơ thể chúng ta sản xuất nhiều bã nhờn. Nơn nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta bắt đầu tiết ra ít bã nhờn hơn. Phụ nữ sản xuất bã nhờn ít hơn nhiều so với nam giới.

2.2. Thân tóc

Các sợi tóc được làm bằng một loại protein cứng gọi là keratin và được làm thành ba lớp. Protein này là lớp protein chết, vì vậy tóc mà bạn nhìn thấy không phải là cấu trúc sống. Lớp bên trong là tủy. Lớp thứ hai là vỏ và lớp ngoài là lớp biểu bì. Vỏ chiếm phần lớn của thân tóc. Biểu bì là một cấu trúc chặt chẽ được tạo thành từ các lớp vảy chồng chéo lên nhau. Lớp vỏ và tủy chứa sắc tố của tóc tạo cho nó màu sắc của tóc.

Thân tóc là phần dễ dàng nhìn thấy, nằm ở bên ngoài da đầu. Bao gồm 3 lớp: Lớp tủy, lớp giữa và lớp biểu bì.

Lớp tủy (medulla)

Lớp tủy là phần trong cùng của sợi tóc, chứa nhiều tế bào keratin. Khi tóc yếu, thiếu dinh dưỡng thì lớp tủy có thể bị tiêu hủy. Nhưng đừng lo lắng nhé. Vì độ khỏe bóng của sợi tóc không bị ảnh hưởng nếu tóc bạn không có lớp tủy.

Lớp giữa (cortex)

Lớp giữa gồm những bó sợi nhỏ hợp thành. Chứa sắc tố melanin quyết định màu sắc của sợi tóc. Có hai loại Melanin là Eumelanin (sắc tố nâu đen) và Pheomelanin (sắc tố đỏ). Tóc vàng, hung, nâu, đỏ, đen là do tỉ lệ pha trộn giữa hai loại sắc tố trên. Tóc màu trắng là tóc không chứa sắc tố melanin. Độ khỏe mạnh của lớp giữa phụ thuộc phần lớn vào sự bảo vệ của lớp ngoài cùng – biểu bì.

Lớp biểu bì (cuticle)

Có khoảng 5-10 lớp keratin được sắp xếp chồng lên nhau giống như vảy cá và gắn kết bởi lớp keo. Giữa các lớp vảy này là chất kết dính KIT.  Ngoài ra, lớp biểu bì còn được phủ bên ngoài là lớp màng mỡ rất mỏng. Để tóc không thấm nước và giúp tóc bóng mượt. Nếu tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất làm đẹp tóc, chất clo trong hồ bơi, …  Có thể làm mất chất kết dính và mất độ bóng vốn có của tóc bạn.

3. Chu kỳ tăng trưởng của tóc từ A – Z

Tóc trên da đầu dài ra khoảng 3 đến 4mm mỗi ngày tương đương khoảng 18cm mỗi năm. Không giống như các động vật có vú khác, sự phát triển và rụng lông của con người là ngẫu nhiên. Và không theo mùa hoặc theo chu kỳ.

Tại bất kỳ thời điểm nào, một số lượng lông ngẫu nhiên sẽ ở một trong ba giai đoạn từ tăng trưởng cho đến rụng tóc. Bao gồm anagen, catagen và telogen.

3.1. Giai đoạn tăng trưởng (anagen)

Anagen là giai đoạn hoạt động của tóc. Các tế bào trong chân tóc đang phân chia nhanh chóng. Một sợi tóc mới được hình thành và đẩy phần tóc trong bầu nhú tóc lên trên. Đây là phần tóc đã ngừng phát triển hoặc không còn trong giai đoạn anagen và cuối cùng ra ngoài.

Tóc được hình thành và nhú ra khỏi đầu thoát của tuyến dầu quanh nang tóc. Thân tóc xuất hiện và hoàn thiện quá trình sừng hóa phía ngoài. Giai đoạn tăng trưởng kéo dài 2-4 năm ở đàn ông và 3-7 năm ở phụ nữ. Tóc mọc 0,3-0,4mm một ngày và tối đa là 1 cm trong một tháng.

Một số người gặp khó khăn khi mọc tóc không vượt quá một độ dài nhất định. Vì có giai đoạn tăng trưởng tóc khá ngắn. Mặt khác, những người có mái tóc rất dài do có một giai đoạn tăng trưởng dài hoạt động mạnh.

3.2. Giai đoạn dừng tăng trưởng (catagen)

Trong suốt giai đoạn này, tóc trải qua hàng loạt những thay đổi. Tất cả mọi hoạt động tăng trưởng trong tế bào bầu tóc ngừng lại và co về phía trước. Sự tổng hợp melanin cũng dừng lại. Phần sâu nhất của nang tóc sẽ thoái hóa trong từ 2 đến 3 tuần.

Giai đoạn catagen là giai đoạn chuyển tiếp và khoảng 3% tất cả các sợi tóc. Giai đoạn này kéo dài trong khoảng hai đến ba tuần. Sự tăng trưởng dừng lại và lớp vỏ bên ngoài co lại và bám vào chân tóc. Đây là sự hình thành của những gì được gọi là bầu nhú tóc.

3.3. Giai đoạn thoái hóa (telogen)

Telogen là giai đoạn nghỉ ngơi và thường chiếm từ 6% đến 8% tổng số sợi tóc. Kéo dài 2-4 tháng. Nang tóc giờ đây chỉ còn là một bộ phận không hoạt động. Bộ phận sinh trưởng nằm sâu dưới lớp da, chân tóc tách khỏi nang bây giờ đã co lại. Và bắt đầu rụng đi và nhường chỗ cho giai đoạn tăng trưởng của sợi tóc mới. Một vòng đời mới của tóc lại bắt đầu.

Trong giai đoạn này, nang lông hoàn toàn nghỉ ngơi và bầu nhú tóc được hình thành hoàn toàn. Nhổ ra một sợi tóc trong giai đoạn này sẽ làm lộ ra một cấu trúc rắn, cứng, khô, trắng ở gốc. Khoảng 25 đến 100 sợi lông telogen được rụng mỗi ngày theo sinh lý.

>>> Có thểm bạn sẽ cần: Tóc rụng có mọc lại được không? Cách kích thích tóc nhanh mọc lại

4. Chất dinh dưỡng cần cho tóc

Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, sợi tóc cũng cần bổ sung dưỡng chất để tóc khỏe mạnh và phát triển đúng chu trình của nó.  Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc và giúp nuôi dưỡng tóc bao gồm:

4.1. Vitamin nhóm B

Được biết đến là một trong những nhóm vitamin quan trọng cho sự phát triển của tóc. Bao gồm vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12. Trong đó, B3 và B6 giúp giảm rụng tóc, B5 tăng độ ẩm của tóc, giúp tóc mềm mại.

Vitamin B còn có khả năng giúp cơ thể giảm bớt tác hại của stress lên tóc. Vitamin B có vai trò quan trọng trong chuyển hóa chất trong cơ thể. Duy trì làn da và giúp mái tóc khỏe mạnh. Các vitamin nhóm B có khả năng tái tạo hồng cầu, đưa oxy và chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng da đầu và tế bào mầm tóc phát triển hơn.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B bạn có thể bổ sung hàng ngày như: Ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, thịt, cá, hải sản và rau xanh đậm.

4.2. Vitamin C

Vitamin C giúp hấp thụ các thực phẩm giàu chất sắt và là chất chống oxy hóa quan trọng. Vitamin C cũng đóng một vai trò trong việc sản xuất protein collagen. Bạn sẽ tìm thấy vitamin C trong trái cây họ cam quýt, ổi, đu đủ, việt quất, bông cải xanh và khoai lang.

4.3. Vitamin E

Thực phẩm giàu vitamin E sẽ giúp bảo vệ tóc của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, thời tiết lạnh và khô. Hạnh nhân và các loại hạt khác là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, cũng như mầm lúa mì, hạt hướng dương và các loại rau lá xanh.

4.4. Vitamin A

Chất nhờn do da đầu tiết ra để giữ ẩm cho da và tóc của bạn phụ thuộc vào vitamin A.

Bạn sẽ tìm thấy vitamin A từ sữa, gan, lòng đỏ trứng, cà rốt và các loại rau xanh.

4.5. Kẽm

Kẽm có công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Giúp tóc mọc dày, sợi tóc khỏe. Giúp các tế bào ở nang tóc nhận biết sự có mặt của các hormone kích thích tóc tăng trưởng. Giúp bảo vệ tế bào mầm tóc trước sự tấn công “âm thầm” của các gốc tự do. Bổ sung kẽm đầy đủ cho cơ thể còn có thể điều chỉnh khả năng tiết dầu nhờn vừa phải trên da đầu.

Một số thức ăn giàu kẽm bao gồm: Hàu, hạt lanh, hạt bí, đậu đen… các thực phẩm này không chỉ chứa nhiều kẽm còn còn bổ sung hàm lượng sắt, protein… cho cơ thể.

4.6. Sắt

Sắt giúp cho tóc mọc nhanh hơn. Nếu cơ thể bị thiếu sắt sẽ gây thiếu máu – nguyên nhân chính khiến cho tóc rụng nhiều. Tình trạng rụng tóc do thiếu sắt thường gặp phụ nữ ở giai đoạn sau sinh, cho con bú, …

Để ngăn chặn nguy cơ gây rụng tóc vì thiếu sắt, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày những thực phẩm dưới đây: Sò, nghêu, thịt đỏ, đậu lăng và rau bina.

4.7. L-Cystine

Đây là axit amin có tác dụng làm đen tóc và cần thiết để duy trì cấu trúc của sợi tóc. Ngày nay, L-Cystine thường được dùng trong việc điều trị rụng tóc, tóc giòn. Lòng đỏ trứng, ớt đỏ, hành tây, tỏi, thịt gia cầm, … là nhóm thực phẩm dồi dào L-Cystine.

4.8. Biotin

Được biết tới như vitamin H – rất quan trọng đối với việc phát triển tóc mới. Tạo chân tóc khoẻ mạnh và hỗ trợ quá trình tạo tế bào tóc nhanh.

4.9. Omega-3

Omega 3 sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein và hàm lượng dưỡng chất cần thiết cho quá trình cấu tạo của sợi tóc. Quá trình này khi thực hiện thành công sẽ giúp tóc mọc chắc khỏe và phòng ngừa rụng tóc. Cá hồi, cá thu, cá trích, dầu gan cá tuyết, các loại hạt béo sẽ chứa nhiều omega-3 tự nhiên và lành tính.

5. Các bệnh ở tóc và da đầu thường gặp

5.1. Rụng tóc

Rụng tóc thường là một tình trạng tạm thời của giai đoạn telogen (có hiện diện nang tóc). Hoặc cũng có thể xuất hiện trong giai doạn anagen (không có nang tóc).  Việc rụng tóc xảy ra trong giai đoạn này có thể diễn ra liên tục hay kèm theo việc nhường chỗ cho một sợi tóc mới phát triển phía dưới. Ngay cả một lực kéo rất nhẹ có thể nhổ tóc được mà không hề gây đau đớn. Hoàn toàn ngược lại với tóc khi đang ở trong giai đoạn tăng trưởng.

Thông thường mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc trên da đầu của mình. Và tốc độ rụng tóc tương đồng với tốc độ mọc tóc. Nên số lượng tóc trên đầu gần như duy trì nguyên vẹn.

5.2. Gàu

Gàu là bệnh về da đầu khá phổ biến, và được xem là tình trạng sinh lý bình thường. Khi lớp da đầu bị bong tróc, tạo thành những vảy nhỏ li ti. Các tế bào này sẽ thay thế bằng các tế bào da đầu mới khác. Thời gian tế bào bong tróc chỉ tồn tại trong 2-3 tuần. Bệnh gàu tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ, không lây nhiễm. Nhưng lại gây ngứa ngáy, khó chịu, bứt rứt, gây phiền toái, mất tự tin trong cuộc sống.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra gàu trên da đầu như: Ít gội đầu, các tế bào chết và dầu không được loại bỏ thường xuyên. Hoặc có thể da đầu bị nhạy cảm, kích ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc. Ngoài ra, do tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, thời tiết hanh khô cũng là điều kiện tốt giúp gàu sinh sôi.

5.3. Bệnh viêm nang tóc (viêm chân tóc)

Viêm nang tóc là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng ở chân tóc. Tình trạng viêm có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào có lông, râu, tóc nhưng thường là ở da đầu hay cằm (ở đàn ông), nách, vùng lông mu. Viêm nang tóc sẽ tạo ra những chấm đỏ quanh chân tóc gây ngứa hoặc đau rát.

Nguyên nhân là do da quá nhờn, do cạo râu, do đổ mồ hôi quá nhiều làm tắc nghẽn các nang lông. Như: đội mũ quá kín làm bí bách da đầu trong suốt thời gian dài, da đầu nóng ẩm và vệ sinh kém, … Điều này dễ đưa đến bội nhiễm vi trùng hay vi nấm.

Viêm nang tóc có thể gây tổn thương cho nang tóc, gây rụng tóc vĩnh viễn. Viêm nang tóc sẽ tự khỏi mà không cần điều trị trong trường hợp nhẹ. Một số trường hợp nặng sẽ phải dùng kháng sinh để loại bỏ vi khuẩn.

5.4. Viêm da tiết bã

Viêm da tiết bã gồm 2 loại là viêm da tiết bã ở trẻ sơ sinh và viêm da tiết bã ở người lớn. Thường gặp ở người lứa tuổi trung niên. Nguyên nhân của tình trạng này chưa xác định rõ, viêm da tiết bã nhờn có màu vàng, nhờn rít trên da đầu. Và lớp da bên dưới có màu đỏ. Trường hợp bệnh nhẹ, da đầu chỉ xuất hiện thành từng cụm trên da đầu. Nếu nặng có thể nổi vảy và mẩn đỏ lan toả. Bệnh có thể gây ngứa hoặc không.

5.5. Nấm da đầu

Nấm da đầu do một số loại nấm gây ra tình trạng ngứa ngáy, tróc vảy, và làm rụng tóc. Bệnh gây tổn thương trên da đầu, và dễ nhầm lẫn với các bệnh khác như viêm da đầu, vảy nến, bong tróc, …

Nguyên nhân gây nấm ở da đầu thường là do chăm sóc tóc chưa đúng cách và thói quen sinh hoạt chưa lành mạnh. Như: lười gội đầu, để tóc ẩm ướt để đi ngủ, giường gối không được vệ sinh sạch sẽ. Hoặc tiếp xúc với động vật mà không rửa tay kỹ, …

5.6. Bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến da đầu là bệnh viêm da đặc trưng do sự gia tăng tốc độ luân chuyển tế bào da. Bệnh xuất hiện dưới dạng mảng dày trên da đầu, có màu hồng và được phủ bởi các vảy bạc. Các mảng da tổn thương dọc theo chân tóc, từ trán đến hai bên da đầu và gây ngứa. Khi vảy dày lên có nguy cơ trầy xước quá mức ảnh hưởng đến nang lông và sẽ gây rụng tóc.

5.7. Bệnh á sừng

Á sừng được xem là bệnh viêm da cơ địa, có thể gặp ở bất cứ ai, ở bất cứ lứa tuổi nào. Bệnh gây ra tình trạng bong tróc, ngứa ngáy và tạo vảy, y như gàu trên da đầu. Song, bệnh á sừng thường lây lan xuống trán, mặt, gáy và thậm chí có thể lây lan ra toàn thân. Bệnh á sừng gây tổn thương da đầu khiến nang tóc bị tổn thương, làm tóc dễ gãy rụng.

5.8. Hắc lào

Bệnh hắc lào trên da đầu là bệnh nhiễm nấm, tạo nên những vết tròn trên da hình thành các cụm mụn mủ, viêm hạch bạch huyết và làm rụng tóc, ngứa ngáy bị dị ứng da đầu. . Đây là bệnh truyền nhiễm, có tính lây lan khi dùng chung vật dụng cá nhân như khăn, chăn gối, tiếp xúc nơi đông người, môi trường ẩm ướt là điều kiện tốt cho bệnh lây lan.

6. Một số điều bạn chưa biết về cấu tạo của tóc

Tóc là một phần của cơ thể, đây cũng là một bộ phận có nhiều điều thú vị mà bạn cần phải biết:

• Tuổi thọ trung bình của tóc là từ 2-6 năm. Được thay thế ít nhất khoảng 12 lần trong suốt cuộc đời.
• Tóc cực bền và chắc, không khác gì một sợi dây sắt.
• Trung bình, tóc dài thêm khoảng 0,35mm mỗi ngày và dài thêm 1cm mỗi tháng. Tuy nhiên, tóc độ tăng trưởng còn phụ thuộc vào cơ địa, giới tính, chế độ ăn uống sinh hoạt của từng người.
• Xét về đường kính, độ dày thì tóc đen là to nhất, tóc vàng nhỏ mỏng nhất.
• Một người có trung bình khoảng 65.000 – 150.000 sợi tóc
• Mỗi sợi tóc sẽ dày 0,02 – 0,04mm. Tức là khi xếp chồng lên khoảng 25 – 40 sợi thì sẽ được 1mm.

Trên đây là các vấn đề liên quan tới tóc, tóc là gì, cấu trúc của tóc và quá trình sinh trưởng. Để sở hữu mái tóc dày khỏe, mượt mà, chỉ chăm sóc đơn thuần là chưa đủ. Thay vào đó, bạn cần hiểu rõ cấu trúc của sợi tóc. Từ đó xây dựng chế độ dinh dưỡng và thói quen chăm sóc phù hợp.