DHT là gì? DHT Blocker là gì? Nguyên nhân tăng DHT và cách giảm DHT

DHT là gì? Hormone DHT hay còn gọi là hormone dihydrotestosterone thuộc nhóm androgen. Đây là một hormone sinh dục ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy khi nồng độ DHT cao có liên quan đến chứng rụng tóc gây hói đầu ở nam giới. Không chỉ có ở nam giới, nữ giới cũng có loại hormone này. Đặc biệt ở đàn ông tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh và những người mang gen di truyền.

Trong bài viết này, hãy cùng tongkhoduoc.com tìm hiểu về DHT, DHT Blocker là gì? Nguyên nhân tăng DHT và cách giảm DHT như thế nào nhé!

1. Tìm hiểu DHT là gì?

DHT là viết tắt của Hormone Dihydrotestosterone, đây là một hormone sinh dục nam thuộc nhóm androgen, có ở cả nam và nữ. Ở nam giới, enzyme 5-alpha-reductase (5-AR) giúp chuyển đổi testosterone thành DHT ở tinh hoàn và tuyến tiền liệt. Bình thường, khoảng 10% testosterone được chuyển hóa thành DHT. Đây chính là “thủ phạm” trực tiếp khiến nang tóc teo nhỏ, làm tóc trở nên yếu, dễ rụng. Khi nồng độ DHT tăng cao, dẫn đến tăng bã nhờn dưới chân tóc. Khiến cho nang tóc bị bịt lại, hô hấp kém, chân tóc bị yếu và gãy rụng.

DHT là gì? Ảnh hưởng của hormone DHT không chỉ liên quan đến tóc. Các nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nồng độ DHT cao bất thường với:

• Chậm chữa lành vết thương trên da sau chấn thương
• Phì đại tuyến tiền liệt
• Ung thư tuyến tiền liệt
• Bệnh tim mạch vành

DHT là một loại nội tiết tố trong cơ thể. Thông thường DHT sản sinh rất ít. Tuy nhiên khi có sự sụt giảm testosterone ở nam hoặc giảm sút estrogen ở nữ giới (đây là hai loại horrmon sinh dục). Thì DHT sẽ tăng đột ngột. Đặc biệt ở đàn ông tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh và những người mang gen di truyền.

1.1. Vai trò của hormone DHT với con người

Dihydrotestosterone đảm nhận nhiều vai trò khác nhau qua các giai đoạn phát triển của con người.

• Đối với thai nhi, DHT có vai trò quan trọng trong việc kích thích hình thành dương vật và tuyến tiền liệt.
• Ở tuổi dậy thì, DHT cùng với testosterone có tác dụng hình thành đặc điểm phân biệt giới tính. Trong đó đặc trưng nhất là giọng nói, khối lượng cơ, mật độ lông. Sự phát triển cơ quan sinh dục, phân bổ chất béo, thúc đẩy sức khỏe tình dục và khả năng sinh sản.
• Ở người trưởng thành, testosterone có vai trò quan trọng trong việc sinh tinh trùng. Riêng vai trò của DHT vẫn chưa được làm rõ.

Trong quá trình chuyển hóa, DHT cùng với testosterone có tác dụng tăng khối lượng cơ và mật độ xương, tăng sinh hồng cầu, điều hoà hệ miễn dịch, tăng tiết bã nhờn, lông, tóc, khơi dậy ham muốn tình dục.

Dihydrotestosterone có thể tác động theo nhiều cách khác nhau ở mỗi người có thể là do:

• Sự gia tăng các thụ thể DHT ở nang tóc
• Sản xuất DHT tại chỗ lớn hơn
• Độ nhạy với thụ thể androgen cao hơn
• DHT được sản sinh từ nhiều nơi khác trong cơ thể rồi đi vào vòng tuần hoàn
• Testosterone trong máu tăng lên và hoạt động như một tiền chất của DHT.

1.2. Những ảnh hưởng tích cực của DHT là gì?

Hormone DHT thúc đẩy cơ thể trưởng thành trong giai đoạn dậy thì. Và hình thành nhiều đặc điểm cơ thể liên quan đến nam giới như giọng trầm, tăng khối lượng cơ và lông trên cơ thể. Và phát triển dương vật, bìu và tinh hoàn khi bắt đầu sản xuất tinh trùng…

Khi cơ thể dần lão hóa, DHT có nhiều lợi ích khác như duy trì khối lượng cơ bắp tổng thể, thúc đẩy sức khỏe tình dục và khả năng sinh sản.

1.3. Những ảnh hưởng tiêu cực của DHT là gì?

Khi hormone DHT quá nhiều hoặc quá ít cũng gây ra hững tác động tiêu cực tới cơ thể. Cụ thể:

Khi quá ít DHT

Nếu có quá ít DHT có thể gây ra các vấn đề liên quan tình dục, đặc biệt là khi bạn bước qua tuổi dậy thì. Mức độ DHT thấp có thể làm chậm trễ quá trình bắt đầu dậy thì ở cả hai giới. Đặc biệt, nam giới bị ảnh hưởng nặng nề bởi nồng độ DHT thấp có thể gây ra:

• Phát triển muộn hoặc không đầy đủ cơ quan sinh dục.
• Rối loạn chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Gây ra các tình trạng như nữ hóa tuyến vú
• Tăng nguy cơ hình thành các khối u tuyến tiền liệt.

Khi quá nhiều DHT

Phụ nữ có quá nhiều DHT có thể tăng phát triển lông trên mặt và cơ thể. Ngừng kinh nguyệt (vô kinh) và tăng mụn trứng cá. Những thay đổi bất thường đối với cơ quan sinh dục cũng có thể xảy ra ở phụ nữ có quá nhiều dihydrotestosterone.

Ở nam giới, khi DHT tăng cao và hòa lẫn vào máu. Có thể liên kết với các thụ thể trên các nang tóc. Khiến nang tóc co lại và giảm khả năng nuôi dưỡng, hỗ trợ sợi tóc khỏe mạnh. Chưa dừng lại ở đó, khả năng gây hại của DHT còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Như: da chậm lành sau chấn thương, nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim mạch vành…

2. DHT Blocker là gì?

Hormone DHT liên kết với các thụ thể trên nang tóc mạnh hơn 5 lần so với testosterone. Làm sao để kiểm soát và cân bằng DHT là một yếu tố quan trọng để giải quyết tình trạng rụng tóc. Và các chất có khả năng ức chế DHT gắn lên các thụ thể ở nang tóc được gọi là DHT Blocker. Đây là các nhân tố có ảnh hưởng đến sự hình thành DHT hoặc ức chế quá trình DHT gắn vào thụ thể nang tóc. Từ đó ngăn chặn chứng rụng tóc.

Các DHT Blocker được bổ sung qua các dạng:

• Thực phẩm chức năng
• Thức ăn
• Dầu gội, xả chứa DHT Blocker (như bộ Gội và Xả FIT skincare, bộ Gội và Xả Suavecito Thickening,…)
• Serum chứa DHT Blocker (như Serum FIT Keep-Thick, Suavecito Minoxidil ,…)

3. Hormone DHT gây ra rụng tóc và hói đầu như thế nào?

Mỗi người trưởng thành có khoảng 100.000 nang tóc trên da đầu. Mỗi nang tóc được xem như “nhà máy” sản xuất tóc từ các tế bào mầm tóc và cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng chúng. Mỗi sợi tóc được bắt đầu từ nang tóc và mọc lên khỏi da đầu, có chu kỳ mọc – rụng kéo dài từ 2-6 năm. Tóc trong nang thường trải qua một chu kỳ phát triển có 3 giai đoạn. Đó là: anagen (mọc tóc), catagen (ngừng mọc) và telogen (nghỉ ngơi và chờ rụng).

Khi sợi tóc cũ rụng đi sẽ có sợi tóc mới mọc lên từ nang tóc. Dù bạn có cắt ngắn hay cạo trọc. Khi nang tóc còn hoạt động, sợi tóc mới ắt sẽ mọc lên khỏi da đầu sau đó. Tuy nhiên, khi có bất kỳ tác nhân bất lợi nào tác động đến tế bào mầm tóc. Hoặc nang tóc, tóc dễ rụng và khó mọc, mọc chậm hơn bình thường.

Một số người nhạy cảm với DHT, tóc trên da đầu có liên quan với các biến thể trong gen thụ thể androgen (AR. Ccó thể làm tăng khả năng tiếp nhận androgen trong các nang da đầu của bạn. Khiến bạn dễ bị rụng tóc hơn, thậm chí là gây ra hói đầu.

Giải thích về điều này, các chuyên gia cho rằng, các thụ thể androgen là các protein cho phép các hormone như testosterone và hormone DHT liên kết với chúng. Trong đó, hoạt động liên kết này thường dẫn đến quá trình rụng tóc nhiều ở nam giới.

4. Các nguyên nhân tăng DHT là gì?

DHT có thể tăng vì một số lý do:

• Cơ thể có sự gia tăng hoạt động của enzyme 5-alpha reductase (5-AR). 5-AR hoạt động tích cực hơn có nghĩa là nhiều testosterone được chuyển hóa thành hormone DHT. DHT cũng có thể được tạo ra từ DHEA, một loại hormone phổ biến hơn ở phụ nữ. DHT được tìm thấy dưới da, trong nang tóc và tuyến tiền liệt.
• Nam giới bị rối loạn sinh lý, tăng hoặc giảm quá mức testosterone. Trường hợp hàm lượng Testosterone cao, cơ thể sẽ sản sinh nhiều enzym 5-AR để chuyển hóa lượng Testosterone dư thừa thành DHT. Trường hợp suy giảm testosterone, cơ thể sẽ tăng sản sinh DHT để bù cho lượng testosterone bị thiếu hụt.
• Căng thẳng, stress kéo dài có liên quan đến sự gia tăng nội tiết tố androgen và tăng tiết DHT (Dihydrotestosterone) gây rụng tóc.
• Hút thuốc lá: Mặc dù đây không phải là chuyện xảy ra trong một sớm một chiều, nhưng các hóa chất trong thuốc lá có thể góp phần làm rụng tóc là do làm tăng sinh DHT.
• Lão hóa: sự tích tụ của DHT ở tuyến tiền liệt của DHT có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa, dẫn đến tuổi tác ngày càng tăng kéo theo sự gia tăng đáng kể của tỷ lệ androgen.

Cách thức hoạt động của DHT và sự nhạy cảm của các nang tóc với DHT là nguyên nhân gây ra rụng tóc.

5. Một số cách giảm DHT là gì?

Rụng tóc kiểu hói ở nam giới là loại rụng tóc phổ biến nhất gặp ở phái mạnh. Phần tóc ở thái dương và trên đỉnh đầu từ từ mỏng dần và cuối cùng mất hoàn toàn.

Nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng này vẫn chưa được hiểu rõ. Nhưng các yếu tố di truyền, nội tiết tố và yếu tố môi trường đều được xem là có liên quan. Trong đó, hormone DHT là một tác nhân chính. Để khắc phục tình trạng rụng tóc, hói đầu thì cần tìm cách giản DHT trong cơ thể,

Ngăn ngừa rụng tóc có nhiều phương pháp khác nhau. Điểm chung của những phương pháp này là đều phát huy tác dụng dựa trên 1 trong 2 cơ chế. Đó là ngăn cản DHT liên kết với thụ thể 5-AR hoặc ức chế sản sinh DHT trong cơ thể.

5.1. Bổ sung Biotin

Biotin hay còn gọi là vitamin B giúp biến một số thức ăn và chất lỏng bạn tiêu thụ thành năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Biotin cũng giúp tăng cường và duy trì mức độ keratin ở tóc. Không ít nghiên cứu cho thấy biotin có thể giúp tóc mọc lại và giữ cho tóc cũ lâu bị rụng. Biotin có thể bổ sung dưới dạng uống, nhưng nó cũng có trong lòng đỏ trứng, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

5.2. Vỏ cây Pygeum

Pygeum là một loại thảo dược được chiết xuất từ ​​vỏ của cây anh đào Châu Phi. Thường được dùng bằng đường uống. Nó được biết đến như một cách điều trị cho tuyến tiền liệt phì đại và viêm tuyến tiền liệt. Do khả năng ngăn chặn DHT của nó. Do đó, nó cũng được cho là một phương pháp điều trị có triển vọng đối với chứng rụng tóc liên quan đến DHT. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về việc sử dụng vỏ cây pygeum như một chất chẹn DHT thành công.

5.3. Dầu bí ngô

Dầu hạt bí ngô là một chất có khả năng ngăn chặn DHT tác động tiêu cực lên tóc. Nghiên cứu vào năm 2014 trên nhóm 76 nam giới bị hói đầu. Cho thấy, số lượng tóc trên da đầu trung bình tăng 40% sau khi dùng 400mg dầu hạt bí ngô mỗi ngày trong 24 tuần.

5.4. Caffeine

Có rất ít nghiên cứu về việc caffeine có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc hay không. Trong số đó, có nghiên cứu năm 2014 cho thấy, caffeine có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách:

• Hỗ trợ tóc nhanh dài
• Giúp kéo dài giai đoạn phát triển của tóc
• Thúc đẩy sản xuất keratin cho tóc chắc khỏe hơn

5.5. Bổ sung thêm Vitamin B-12 và B-6

Sự thiếu hụt vitamin B, đặc biệt là vitamin B6 và vitamin B12 có thể khiến hormone DHT hoạt động mạnh mẽ hơn và gây ra tình trạng rụng tóc và khiến tóc trở nên thưa mỏng. Mặc dù việc bổ sung B12 hoặc B6 có thể không giúp phục hồi tóc đã mất nhưng chúng có thể giúp tóc mới mọc lên khỏe hơn, dày hơn nhờ cải thiện lưu lượng máu đến các nang da đầu.

5.6. Sử dụng thuốc Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) được biết đến là một loại thuốc giãn mạch ngoại vi. Điều này có nghĩa, Minoxidil giúp mở rộng và khơi thông các mạch máu để máu có thể dễ dàng đi đến nơi cần. Minoxidil có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc khi được bôi trên da đầu của bạn.

5.7. Sử dụng thuốc Finasteride

Finasteride (Proscar, Propecia) là thuốc uống, chỉ được bác sĩ kê đơn. Loại thuốc này được ghi nhận có hiệu quả cải thiện rụng tóc do DHT. Tuy nhiên nó có thể gây các tác dụng phụ như: rối loạn cương, tăng nguy cơ dị dạng thai, K vú, bệnh gan,… và tóc rụng lại khi ngưng thuốc.

Finasteride hoạt động bằng cách tăng liên kết với các protein 5-AR để ngăn chặn DHT liên kết với chúng. Điều này ngăn không cho DHT không liên kết với các thụ thể trên nang tóc của bạn và giúp chúng không bị co lại.

Tổng kết

Trên đây, tongkhosuoc.com đã giúp bạn tìm hiểu về DHT là gì? DHT Blocker là gì? Nguyên nhân tăng DHT và cách giảm DHT. Hói đầu do dihydrotestosterone không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cơ thể rối loạn DHT. Do đó, bạn nên bổ sung các chất cần thiết và dinh dưỡng thông qua đường ăn uống để hạn cải thiện tình trạng trên.