Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần

Tóc mái là một phần quan trọng của tóc, giúp tôn lên khuôn mặt và phong cách của bạn. Đôi khi tóc mái mọc quá chậm cũng là một sự bất tiện đối với chị em trong việc tạo kiểu tóc, đặc biệt là khi lỡ tay cắt tóc quá ngắn. Khiến cho mái tóc không được ưng ý. Trong bài viết này, Tongkhoduoc.com sẽ gợi ý cho bạn Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần. Cùng theo dõi nhé!

1. Nguyên nhân tóc mái mọc chậm?

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tốc độ mọc tóc trung bình là khoảng 1,27cm mỗi tháng. Tương đương với 15,24cm mỗi năm. Tuy nhiên, tóc mọc nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bao gồm tuổi tác, loại tóc và sức khỏe. Một số nguyên nhân khiến tóc mái lâu dài có thể do:

• Di truyền: Tốc độ mọc tóc có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Nếu bố mẹ bạn có tóc mọc chậm, thì bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
• Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể. Bao gồm cả sự phát triển của tóc.
• Các bệnh về da đầu như viêm da tiết bã, vảy nến có thể khiến tóc rụng. Làm chậm quá trình mọc tóc mái.
• Do cơ thể mắc một số bệnh lý nghiêm trọng như viêm phổi nặng, ung thư…  Cũng khiến tóc rụng, lâu mọc.
• Lạm dụng dầu gội khô ngăn cản nang tóc phát triển. Các sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần hóa học mạnh. Có thể làm tổn thương da đầu và tóc, khiến tóc lâu mọc.
• Chế độ ăn uống thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Chẳng hạn như protein, vitamin B, sắt, kẽm, có thể khiến tóc mọc chậm.

2. Các sản phẩm kích thích mọc tóc tốt nhất hiện nay

Hiện nay có rất nhiều Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần. Tuy nhiên, phương pháp được coi là hiệu quả và đơn giản nhất đó chính là sử dụng các sản phẩm kích thích mọc tóc. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kích thích mọc tóc, bao gồm dầu gội, serum, tinh dầu dưỡng tóc kích thích mọc tóc. Dưới đây là những sản phẩm kích thích mọc tóc tốt nhất hiện nay. Chắc chắn sau khi sử dụng những sản phẩm này, tóc mái sẽ nhanh dài chỉ sau 1 tuần sử dụng.

2.1. Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần: Dầu gội kích thích mọc tóc

Dầu gội Dashu Daily Anti-Hair Loss Scalp Shampoo

Dầu gội Dashu Daily Anti-Hair Loss Scalp Shampoo là dòng sản phẩm dầu gội Hàn Quốc đang được rất nhiều anh em yêu thích. Đặc biệt là những anh em đang gặp tình trạng ngứa da đầu, rụng tóc, tóc nhiều dầu. Sản phẩm có chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho tóc và da đầu. Giúp bảo vệ tóc toàn diện, ngăn ngừa hư tổn, cân bằng độ PH hiệu quả cho tóc và da đầu.

• Giảm tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc hiệu quả
• Kiểm soát dầu hiệu quả
• Phục hồi tóc hư tổn, khô xơ và chẻ ngọn. Giúp tóc luôn chắc khỏe
• Giúp mái tóc dày bềnh bồng và chắc khỏe chân tóc
• Làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn thừa trên tóc
• Cung cấp độ ẩm giúp tóc dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.
• Cải thiện các vấn đề của da đầu giúp trị gàu hiệu quả.
• Mùi hơn dễ chịu kéo dài cả ngày giúp thư giãn và thư thái cho người sử dụng.

Dầu gội hoạt tính DHT FIT Active Shampoo

FIT Active Shampoo là dòng sản phẩm dầu gội đầu có chứa hoạt tính DHT Blocker. Các thành phầm làm giảm DHT tự nhiên. Sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc và bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Đồng thời thành phần gừng có trong dầu gội FIT Active Shampoo sẽ giúp cho các mạch máu trên da đầu được lưu thông khỏe mạnh. Từ đó cũng góp phần kích thích sự mọc tóc một cách hiệu quả.  Sản phẩm thích hợp dùng cho nam giới và hoàn hảo hơn khi dùng kết hợp với dầu xả FIT Active Conditioner.

Dầu gội trị rụng tóc và kích thích mọc tóc Fit Active Shampoo được sản xuất từ các thành phần hoạt tính cực kì an toàn với sức khỏe khách hàng. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm trước khi đưa ra thị trường.

• Nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong
• Ngăn ngừa và điều trị tóc gãy rụng
• Giúp tóc và nang tóc khẻo mạnh hơn
• Kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn
• Làm sạch tóc cực tốt chỉ sau 1 lần gội
• Giúp da đầu được lưu thông và khỏe hơn

>>> Review bộ 3 dầu gội – xả – serum ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc FIT

Dầu gội kích thích mọc tóc Davines Naturaltech Energizing Shampoo

Dầu gội Davines Naturaltech Energizing Shampoo không chỉ là một sản phẩm dầu gội thông thường. Mà nó còn là một sản phẩm chăm sóc tóc hoàn hảo dành cho mái tóc thưa, mỏng, tóc yếu và hay bị gãy rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả.

Trong chuỗi các sản phẩm chăm sóc tóc của Davines, dầu gội Davines Naturaltech Energizing được biết đến như là một liệu pháp trị rụng tóc thần kỳ mà khó có một sản phẩm cùng công dụng nào có thể soán ngôi. Đó là nhờ vào các thành phần như Phytoceutical cà phê, Vitamin B3 và tinh chất trà xanh.

Sản phẩm giúp mái móc mỏng manh, dễ bị rụng được làm sạch nhẹ nhàng, tăng cường lưu thông máu cũng như kích thích tuần hoàn da đầu, chống lại viêm vi mô của da đầu. Từ đó giúp giảm rụng tóc hiệu quả, kích thích mọc tóc chuyên sâu mà không ảnh hưởng đến màu nhuộm.

Dầu gội – xả Saigon Hustlers Shampoo Conditioner 2 in 1

Dầu gội – xả Saigon Hustlers Shampoo Conditioner 2 in 1 là sản phẩm kích thích mọc tóc hoàn hảo cho nam giới. Sản phẩm giúp tiết kiệm thời gian hiệu quả cho việc làm sạch và làm mềm tóc. Đặc biệt sản phẩm dầu gội này không chứa Silicon và Sulfate. Đem lại sự an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Mùi hương của gỗ đàn hương và cam chanh tươi mát của sản phẩm sẽ đem lại cho anh em cảm giác dễ chịu. Xua tan mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.

• Dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn cho tóc và kiềm dầu thừa hiệu quả trên tóc.
• Độ PH 4.5 tối ưu cho tóc và da đầu.
• Giúp làm sạch tóc nhưng không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, giữ cho tóc chắc khoẻ, không khô xơ.
• Kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc để tóc luôn dày và chắc khỏe.

2.2. Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần: Serum kích thích mọc tóc

Serum kích thích mọc tóc FIT Keep-Thick là sảm phẩm có tác dụng giúp nam giới giảm tình trạng rụng tóc. Và tăng cường sức khoẻ cho da đầu. Các thành phần hoạt tính có chiết xuất từ các thực vật biển hoàn toàn thiên nhiên sẽ giúp tái tạo các nang tóc bị hư tổn. Từ đó giúp làm tóc dày và chắc khỏe hơn. Công nghệ tiên tiến – Oxy FIT 10 thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Và collagen ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc vượt trội hơn.

Đây là 1 trong 3 dòng sản phẩm chăm sóc tóc cho nam giới của nhà FIT mà bất cứ anh em nào đang gặp tình trạng rụng tóc cũng không nên bỏ qua. Thành phần Laminaria digitata sẽ có công dụng làm dày và kích thích mọc tóc:

• Laminaria digitata có khả năng dưỡng ẩm da đầu. Làm sạch dầu thừa và bụi bẩn, làm thông thoáng da đầu.
• Bên cạnh đó, nhờ lượng dồi dào các acids béo, amino acids, chất khoáng. Như kali, magie, calci và sắt cũng như các loại vitamin A, B3, B6, B12, C, E, tảo Laminaria digitata. Giúp tóc và da đầu khỏe mạnh.
• Từ đó, giúp khả năng nuôi dưỡng tóc tốt hơn. Kích thích tóc sinh trưởng và làm dày tóc.

2.3. Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần: Tinh dầu kích thích mọc tóc

Tinh chất dưỡng tóc chuyên sâu là một sản phẩm chăm sóc tóc. Được thiết kế để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và mọc nhanh hơn. Tinh chất này thường chứa các thành phần như protein, vitamin cho tóc, khoáng chất, chiết xuất thảo dược,…

Lưu ý: Tinh chất dưỡng tóc có nhiều loại dành cho từng loại tóc khác nhau. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của mình để đạt hiệu quả tốt nhất. Không sử dụng quá nhiều tinh chất vì có thể khiến tóc bết dính.

Serum/Tinh dầu dưỡng & kích thích mọc tóc Moroccanoil Treatment

Tinh dầu dưỡng tóc Moroccanoil Treatment được mệnh danh là vua của tất cả các loại tinh dầu. Đây là một trong những Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần hiệu quả nhất. Thành phần của nó thẩm thấu cực nhanh vào tóc. Giúp phục hồi tóc từ sâu bên trong, cho bạn má tóc bóng mượt tức thì mà không làm bết dính hay nặng tóc. Đồng thời có tác dụng prestyling rất hiệu quả. Giúp bạn giảm thời gian sấy và tạo kiểu đến 50%.

Moroccanoil Treatment chứa thành phần chính từ dầu argan. Đây là một loại dầu từ hạt quả argan chỉ mọc ở Maroc và được ví như vàng trắng của đất nước Bắc Phi này. Sản phẩm giúp bổ sung vitamin A,protein và E & F… rất tốt cho việc chăm sóc tóc cả nam và nữ.

>>> ĐỌC THÊM: Tinh dầu mọc tóc Moroccanoil có tốt không?

Tinh dầu dưỡng & kích thích mọc tóc Forte Series Hydrating Argan Oil

Tinh dầu dưỡng & kích thích mọc tóc Forte Series Hydrating Argan Oil là một hỗn hợp dầu Argan. Được chế tạo đặc biệt để dành cho những mái tóc xù, xỉn màu, xơ rối. Đồng thời nó giống như một tấm chắn bảo vệ hoàn hảo cho tóc bạn. Trước nhiệt độ của máy sấy và ánh nắng mặt trời. Chỉ vài giọt mỗi ngày là anh em có thể chăm sóc mái tóc của mình trở nên mềm mượt, đầy sức sống.

• Bảo vệ tóc khỏi thiệt hại do nhiệt nóng gây ra từ máy sấy
• Kiểm soát tóc rối, gỡ rối tóc
• Kích thích mọc tóc hiệu quả
• Công thức đặc quyền, giúp tóc bạn không cảm thấy nặng khi sử dụng sản phẩm
• Apply dễ dàng lên tóc
• Dễ dàng gội rủa với nước
• Không có hóa chất độc hại (không chứa sulphat và paraben)

3. Cách để tóc mái nhanh dài chỉ sau 1 tuần từ thiên nhiên

Ngoài những sản phẩm kích thích mọc tóc từ dầu gội, seurm, tinh dầu dưỡng ở đây. Bạn cũng có thể áp dụng các cách từ thiên nhiên để giúp tóc mái dài nhanh hơn. Tuy nhiên cách sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên dưới đây sẽ có hiệu quả sau một thời gian dài kiên trì sử dujgn. Tuy nhiên, nó vẫn đạt được hiệu quả thì các bạn hãy cứ khảo và lựa chọn 1 cách để thực hiện theo nhé!

3.1. Đắp mặt nạ dưỡng tóc bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là tóc. Ủ tóc bằng mật ong chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho tóc. Bao gồm vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Giúp tóc mềm mượt và dài nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn đều mật ong và nước ấm theo tỉ lệ 1:2.
• Thoa hỗn hợp lên tóc mái, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Ủ tóc trong 30 phút.
• Gội sạch tóc với dầu gội.

Lưu ý: Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, nên thử mặt nạ mật ong ở một vùng nhỏ trên da đầu trước khi sử dụng cho toàn bộ tóc mái. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để thấy tóc mái dài hơn sau một tuần.

3.2. Ủ tóc với nha đam – Cách kích thích tóc mái nhanh dài

Ủ tóc bằng nha đam là một cách nuôi tóc mái nhanh dài tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Bởi nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho tóc. Bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin E, biotin, kẽm, … Những chất này giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc. Từ đó giúp tóc mềm mại và óng ả hơn. Ngoài ra, nó còn có khả năng kháng khuẩn. Giúp loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên da đầu. Từ đó giúp tóc sạch và sáng bóng hơn.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài của lá nha đam để lấy phần gel trong.
• Xay nhuyễn phần gel nha đam, có thể trộn thêm mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút.
• Gội sạch tóc với nước ấm hoặc mát.

3.3. Cách để tóc mái nhanh dài với dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho tóc, hỗ trợ quá trình mọc tóc. Vitamin E giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường. Axit béo giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và ngăn ngừa gãy rụng. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn.

Cách sử dụng dầu dừa cho tóc mọc nhanh:

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa đều lên hai lòng bàn tay.
• Thoa dầu dừa lên chân tóc, massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc trong khoảng 20-30 phút, có thể quấn khăn bông để giữ ấm.
• Gội sạch tóc và dùng dầu xả dưỡng tóc.

Lưu ý: Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao, do đó, nếu bạn sử dụng quá nhiều dầu dừa, tóc có thể bị bết dính và khó chải. Bạn nên sử dụng lượng dầu dừa vừa đủ, khoảng 1 thìa cà phê cho tóc mái.

3.4. Cách để tóc mái nhanh dài với mặt nạ chuối

Chuối là một loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rất tốt cho tóc. Chuối có chứa các thành phần như vitamin A, vitamin C, vitamin B6, biotin, kali,… Những chất này giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc, tạo điều kiện cho tóc phát triển nhanh và dài hơn.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn chuối chín.
• Trộn chuối nghiền với dầu ô liu hoặc dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc mái, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút.
• Gội lại đầu dầu gội dịu nhẹ.

Lưu ý: Chuối chín sẽ có tác dụng hơn chuối xanh. Bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác. Như dầu dừa, dầu oliu, muối, mật ong, trứng gà, … để tăng hiệu quả chăm sóc tóc.

3.5. Ủ tóc với dầu Oliu để tóc mái nhanh dài

Dầu oliu dưỡng tóc chứa các chất dinh dưỡng. Như vitamin A, vitamin E, omega-3 và các chất chống oxy hóa. Giúp bảo vệ tóc khỏi các tác hại từ môi trường như khói bụi, nhiệt độ cao, mặt trời. Ngoài ra, các chất này còn giúp kích thích nang tóc phát triển, cho tóc nhanh dài hơn. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Làm ấm dầu oliu bằng cách đun cách thủy hoặc cho vào lò vi sóng.
• Thoa đều dầu oliu lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút.
• Gội sạch tóc với dầu gội và dầu xả.

3.6. Cách kích thích tóc mái nhanh dài bằng bơ

Bơ là một loại quả hạch có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc. Bao gồm vitamin A, vitamin E, biotin, protein và các chất chống oxy hóa. Các chất này giúp cung cấp độ cho tóc, bảo vệ tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Từ đó tóc bạn sẽ mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn bơ chín.
• Trộn bơ nghiền với dầu ô liu hoặc dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc mái
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút, ủ tóc thêm 30 phút.
• Dùng nước ấm xả sạch, có thể sử dụng thêm dầu xả.

3.7. Cách để tóc mái nhanh dài bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi dưỡng tóc là một trong những nguyên liệu tự nhiên được nhiều người ưa chuộng để giúp tóc mái dài. Trong nó chứa các thành phần vitamin C, vitamin B, axit amin,…  Chúng có tác dụng kích thích lưu thông máu. Tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu. Cải thiện tình trạng mọc tóc, cho tóc dày và dài hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

• Gội đầu sạch với dầu gội và sử dụng thêm dầu xả dưỡng tóc.
• Sấy khô tóc khoảng 70-80%.
• Nhỏ 5-7 giọt tinh dầu bưởi lên tay, thoa đều lên vùng da đầu và tóc mái.
• Kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để tinh dầu thẩm thấu sâu vào da.

Lưu ý: Thực hiện đều đặn hàng ngày 2 lần sáng và tối. Để tóc mái dài trông thấy chỉ sau 1 tuần. Không nên sử dụng tinh dầu bưởi khi tóc bẩn, nhiều dầu thừa.

3.8. Tinh dầu hoa cúc nuôi tóc mái dài nhanh

Một loại tinh dầu dưỡng tóc khác có tác dụng mọc tóc mà chị em hay sử dụng là tinh dầu hoa cúc. Tinh dầu này chứa Bisabolol, Flavonoid có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Giúp giảm ngứa da đầu, ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, Terpenes có tác dụng tăng lưu lượng máu đến da đầu, cải thiện sức khỏe tóc.

Cách thực hiện:

• Gội đầu sạch với dầu gội và xả sạch với nước.
• Dùng khăn thấm bớt nước trên tóc.
• Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu hoa cúc lên lòng bàn tay. Sau đó thoa đều lên vùng da đầu có tóc mái.
• Massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 5 phút để tinh dầu thẩm thấu sâu vào da đầu.
• Để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy ở chế độ mát.

3.9. Gội đầu bằng bồ kết kích thích tóc mái mọc nhanh

Bồ kết là một nguyên liệu tự nhiên được nhiều người sử dụng để chăm sóc tóc. Sở dĩ có được hiệu quả này là nhờ bồ kết chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Bao gồm:

• Polysaccharide giúp giữ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tóc khô và gãy rụng.
• Acid hữu cơ giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc. Mang lại mái tóc mềm mượt.
• Tanin và flavonoid giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động của môi trường. Giúp tóc không bị hư tổn và mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Nướng bồ kết trên than hồng hoặc lửa vài phút, cho đến khi bồ kết thơm.
• Cho bồ kết vào nồi, thêm 2 lít nước và đun sôi.
• Gội đầu bằng nước bồ kết, massage nhẹ nhàng da đầu và tóc.

4. Một số cách khác để giúp tóc mái nhanh dài hơn

Chăm sóc tóc mái không hề đơn giản, nhất là khi cần tóc nhanh dài. Tuy nhiên, với những cách dưới đây, bạn sẽ sở hữu một mái tóc dài, khỏe mạnh chỉ sau một thời gian ngắn. Những cách nuôi tóc mái nhanh dài này đơn giản và hiệu quả. Không tốn quá nhiều thời gian thực hiện.

4.1. Tỉa tóc định kỳ giúp tóc mái nhanh dài

Tóc khô xơ và chẻ ngọn là tình trạng phổ biến, khiến tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng. Do đó, việc cắt tỉa tóc thường xuyên là rất quan trọng để giúp tóc có không gian phát triển và mọc nhanh hơn.

Tần suất tỉa tóc mái phụ thuộc vào tốc độ mọc tóc của bạn. Nếu tóc mái của bạn mọc nhanh, bạn có thể tỉa khoảng 4-6 tuần một lần. Nếu tóc mái của bạn mọc chậm, bạn có thể tỉa khoảng 8-12 tuần một lần.

4.2. Bổ sung nhiều kẽm, biotin

Kẽm và biotin là hai chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Kẽm giúp sản xuất keratin, một loại protein cấu tạo nên tóc. Giúp tóc khỏe và đàn hồi. Còn Biotin là một loại vitamin B giúp kích thích sự phát triển của tóc. Giúp tóc nhanh dài và ngăn ngừa rụng tóc nhiều.

Có nhiều cách để bổ sung kẽm và biotin để giúp tóc mái nhanh dài. Bạn có thể bổ sung kẽm và biotin qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Một số thực phẩm giàu kẽm và biotin như thịt đỏ, hải sản, đậu, trứng, các loại hạt, sữa, rau lá xanh…

4.3. Gội đầu đúng cách

Gội đầu đúng cách là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc tóc mái. Gội đầu đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các sản phẩm tạo kiểu tóc. Từ đó giúp tóc mái khỏe mạnh và mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Làm ướt tóc bằng nước ấm.
• Thoa dầu gội lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút.
• Xả sạch dầu gội với nước ấm.
• Thoa dầu xả lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
• Xả sạch dầu xả với nước mát.

Lưu ý: Không nên gội đầu quá thường xuyên, tần suất hợp lý là 2-3 lần/tuần. Khi gội không nên gãi da đầu quá mạnh có thể làm tổn thương nang tóc, khiến tóc khó mọc. Thêm vào đó, không gội đầu bằng nước quá nóng, khiến da đầu bị khô, sinh gàu.

4.4. Chăm chỉ sử dụng dầu xả dưỡng tóc

Nhiều người nghĩ không cần sử dụng dầu xả dưỡng tóc cho tóc mái vì khiến tóc dễ bết dính. Tuy nhiều điều này không hẳn đúng. Dầu xả dưỡng tóc được đánh giá là cách nuôi tóc mái nhanh dài và khỏe mạnh hơn. Vì dầu xả giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Làm ướt tóc bằng nước ấm và gội đầu sạch với dầu gội đầu.
• Thoa dầu xả dưỡng tóc lên tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
• Xả sạch dầu xả với nước mát.

Lưu ý: Bạn nên sử dụng dầu xả dưỡng tóc thường xuyên. Từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Không nên bôi dầu xả sát phần chân tóc quá, sẽ khiến tóc xẹp.

4.5. Massage da đầu thường xuyên

Massage da đầu thường xuyên là một trong những cách kích thích tóc mái nhanh dài và khỏe mạnh. Massage da đầu giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Từ đó giúp tóc hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

Cách thực hiện:

• Dùng tay hoặc lược thưa chải nhẹ nhàng tóc mái để loại bỏ bụi bẩn và gỡ rối.
• Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn.
• Bạn có thể massage cả vùng da đầu có tóc mái và vùng da đầu xung quanh.
• Massage da đầu trong khoảng 5-10 phút.

Lưu ý: Bạn có thể massage da đầu hàng ngày hoặc 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi massage, bạn cần chú ý thực hiện nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, bạn có thể sử dụng dầu thêm dầu dưỡng để da đầu được thư giãn và dễ chịu hơn.

5. Những lưu ý để chăm sóc tóc mái nhanh dài hiệu quả

Những thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tóc mái. Do đó, ngoài việc thực hiện các biện pháp dưỡng tóc trên, bạn cũng cần chú ý đến một số thói quen sau đây để giúp tóc mái nhanh dài hơn:

• Không buộc tóc quá chặt vì có thể gây căng và đau da đầu, khiến tóc dễ gãy rụng.
• Sấy tóc ở nhiệt độ thấp hoặc để tóc khô tự nhiên.
• Uống nhiều nước để tóc có đủ độ ẩm, bềnh bềnh hơn.
• Che chắn tóc khi ra đường, tránh tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ánh nắng mặt trời.
• Không chải tóc khi tóc còn ướt.
• Hạn chế sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc vì có thể làm tóc xơ, chẻ ngọn.
• Lựa chọn dầu gội đầu dịu nhẹ, có thành phần thảo dược để hạn chế da đầu bị kích ứng, mẩn đỏ, dẫn đến tóc gãy rụng.
• Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, tối thiểu 8 tiếng một ngày để có thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, ít rụng tóc.
• Hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, chế biến sẵn hay đồ uống có cồn vì chúng khiến tóc

Tổng kết

Trên đây là tất cả các Cách để tóc mái nhanh dài mà các bạn có thể áp dụng tại nhà. Chỉ cần thực hiện đều đặn và đúng cách, bạn sẽ thu được kết quả rõ rệt sau một thời gian ngắn. Đừng quên là hãy sử dụng dầu gội và tinh dầu dưỡng tóc giúp tóc mái nhanh dài mà Tongkhoduoc.com đã giới thiệu ở trên nhé!