Kiến thức
Các vấn đề về tóc thường gặp và sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp nhất
Hiện nay có rất nhiều Các vấn đề về tóc thường gặp và mỗi tình trạng sẽ có cách chăm sóc tóc khác nhau. Bạn có hay gặp tình trạng rụng tóc, gàu trắng hay tóc khô xơ chẻ ngọn không? Nguyên nhân dẫn tới các tình trạng ấy là gì? Cách khắc phục như thế nào sẽ mang lại hiệu quả nhất. Cùng theo dõi bài viết hôm nay của tongkhoduoc.com nhé! Chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp nhất!
1. Các vấn đề về tóc thường gặp
Có lẽ ngày nay hầu hết chúng ta đều sẽ gặp những vấn đề liên quan tới sức khỏe mái tóc. Nếu không gặp tình trạng này thì sẽ gặp tình trạng kia. Những tình trạng xấu của tóc khiến chúng ta cảm thấy tự ti, khó chịu và lo lắng. Đặc biệt là với các biểu hiện tình trạng tóc có liên quan tới các bệnh lý, về da đầu. Vậy các vấn đề về tóc thường gặp và xảy ra phổ biến là gì? Cũng như cách khắc phục các tình trạng này như thế nào?
1.1. Các vấn đề về tóc thường gặp: Tình trạng bị gàu
Khi bị đầu bị gàu sẽ có một số biểu hiện sau: da đầu ngứa, xuất hiện các vảy trắng,… Các vảy trắng này lâu dần sẽ tích tụ trên tóc, trên vai và trở nên tồi tệ hơn vào mùa thu hay mùa đông.. Khi mà có không khí lạnh và khô. Gàu có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ở cả hai giới, tuy nhiên, đàn ông dễ bị gàu hơn phụ nữ.
Nguyên nhân gây ra tình trạng gàu
- Tâm lý căng thẳng, không thoải mái: thư giãn bản thân. Vào những dịp cuối tuần bằng cách đi chơi với bạn bè. Hay xem một bộ phim cũng giúp bạn giải toả được tâm lý
- Thiếu vitamin C: bạn cần nạp vào cơ thể 200 mg vitamin C mỗi ngày. Có thể dùng thuốc hoặc lên thực đơn ăn uống hợp lý.
- Hệ thống miễn dịch giảm sút: điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho hợp lý kết hợp tập thể dục vừa phải
- Gội dầu sai cách: sử dụng móng tay để gãi gây tổn thương da đầu. Từ đó dễ sinh ra gàu, bạn hãy sử dụng ngón tay để massage nhẹ nhàng khi gội
- Không chú ý đến các sản phẩm chăm sóc tóc: bạn cần xem da đầu mình thuộc loại gì. Thuộc da dầu hay da khô mà lựa chọn dầu gội, dầu xả cho phù hợp. Các sản phẩm chăm sóc tóc như kem ủ, kem xả, dầu xả không được sử dụng trực tiếp lên da đầu.
Biện pháp khắc phục
- Thường xuyên cung cấp độ ẩm cho da đầu giúp làm giảm tình trạng ngứa ngáy, giảm gàu.
- Chăm chỉ gội đầu để giữ cho đầu luôn sạch sẽ, giảm gàu. Cũng như giảm tối đa việc gãi gây tổn thương da đầu.
- Tránh sử dụng hóa chất trên tóc vì chúng rất dễ gây kích ứng da đầu và dẫn đến ngứa.
- Giảm thiểu tình trạng căng thẳng và bảo vệ da đầu trước khói bụi…
1.2. Các vấn đề về tóc thường gặp: Tình trạng rụng tóc
Trung bình mỗi ngày chúng ta sẽ rụng khoảng 50-100 sợi tóc. Đây là quá trình rụng tóc sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn gặp hiện tượng tóc bị rụng bất thường với số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ngày. Nhất là khí gội đầu, mới ngủ dậy, lúc vuốt tóc, chải đầu tóc rụng nhiều hơn bình thường. Hoặc có thể rụng tóc thành mảng… thì hẳn bạn đang có dấu hiệu của chứng rụng tóc.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến chứng rụng tóc khác nhau. Như: thay đổi nội tiết tố, rối loạn tuyến giáp, cơ thể mệt mỏi căng thẳng, thiếu hụt dinh dưỡng. Hay sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ, …
Biện pháp khắc phục: Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc. Thì việc đầu tiên bạn nên làm chính là thử chuyển qua một số loại dầu gội trị rụng tóc . Nhằm bổ sung dưỡng chất, làm sạch bụi bẩn cùng lượng dầu thừa bán và tích tụ trên da đầu.
1.3.Tình trạng tóc có biểu hiện bị khô
Tóc khô là một tình trạng về tóc thường gặp mà hiện nay rất nhiều người đang gặp phải. Tóc khô có nghĩa rằng da đầu bạn không tạo ra đủ dầu để chăm sóc tóc. Hoặc tóc không có khả năng giữ đủ độ ẩm. Nếu tóc bị khô lâu ngày, lớp ngoài cùng của tóc bị phá vỡ, từ đó làm cho mái tóc trở nên thiếu sức sống, xỉn màu, xơ xác, chẻ ngọn và thậm chí là dễ gãy rụng.
Biện pháp khắc phục: Thực hiện phương pháp gội đầu ngắt quãng cứ cách 1 ngày gội đầu 1 lần hoặc gội đầu từ 2-3 lần 1 tuần. Bên cạnh đó hạn cũng có thể sử dụng một số loại dầu dưỡng tóc hoặc dầu xả để tăng độ bóng và mềm mại. Lưu ý đối với những người đã sở hữu mái tóc khô nên hạn chế việc sấy tóc quá khô hay sử dụng các loại máy uốn điện hay duỗi tóc,…
1.4. Vấn đề về tóc thường gặp: Tóc có dấu hiệu chẻ ngọn
Chẻ ngọn là một trong các vấn đề về tóc thường gặp ở nhiều chị em. Là dấu hiệu xảy ra khi ngọn tóc quá khô, dễ gãy và sờn. Nguyên nhân được cho là do các hoạt động làm đẹp, tạo kiểu cho tóc quá thường xuyên. Như buộc tóc suốt cả ngày, gội đầu nhiều, chải tóc nhiều, uốn tóc thường xuyên. Hay sử dụng máy sấy tóc, nhuộm tóc liên tục không dành thời gian cho tóc hồi phục. Tóc thiếu dưỡng chất cũng dẫn đến chẻ ngọn.
Biện pháp khắc phục: Với tóc chẻ ngọn thì phục hồi là điều không tưởng. Lúc này bạn cần chú ý đến việc chăm sóc tóc hơn. Luôn giữ cho tóc không bị khô và cần cắt bỏ phần bị chẻ ngọn càng sớm càng tốt. Để tránh các vết sờn kéo lên phần tóc khỏe.
1.5. Tóc thường xuyên bị dầu nhờn
Khác với mái tóc khô, tóc dầu lại là hiện tượng xảy ra khi lượng dầu trên da đầu đổ ra quá nhiều. Tình trạng này mặc dù không gây tổn hại đến tóc nhưng lại tạo cảm giác khó chịu mất tự tin. Da đầu có chứa một lượng dầu tự nhiên gọi là bã nhờn. Chất nhờn được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn. Đôi khi các tuyến này làm việc quá mức và sản xuất quá nhiều dầu. Điều này dẫn đến tình trạng da đầu bị nhờn. Tóc bóng nhờn trông như bị nhạt màu, yếu ớt, thiếu sức sống và khó kiểm soát.
Biện pháp khắc phục: Với những người gặp phải tình trạng này. Thì bạn hãy nên thử chuyển qua một loại dầu gội có công thức đặc biệt. Để hỗ trợ kiểm soát bã nhờn hiệu quả.
1.6. Các vấn đề về tóc thường gặp: Tóc hư tổn bởi nhiệt
Uốn tạo kiểu tóc sẽ khiến mái tóc bồng bềnh cuốn hút hơn, tuy nhiên để giữ được nếp cần phải sử dụng nhiệt độ rất cao. Điều này dẫn tới hậu quả lớp biểu bì của tóc dần bị khô và hư hỏng.
Các dấu hiệu cho biết tóc đang bị hư tổn do nhiệt như: Tóc bị khô, chẻ ngọn, xơ xác, tóc dần khó tạo kiểu tóc và khó chải, tóc dễ bị rối, thắt nút hay gãy rụng,…
Biện pháp khắc phục: Điều đầu tiên bạn nên làm là dừng ngay việc sử dụng máy uốn, duỗi, tạo kiểu có nhiệt độ cao. Hoặc trước khi sử dụng cần xịt một chất bảo vệ bề mặt lên tóc giúp tóc phần nào tránh khỏi bị hư hại.
1.7. Vấn đề về tóc thường gặp: Tóc hư tổn do hóa chất
Hóa chất gây tổn thương nghiêm trọng cho tóc. Trong đó các biện pháp như uốn, ép, nhuộm đều sẽ phải cho tóc phải tiếp xúc với các hóa chất. Mà hóa chất lại khiến tóc trở nên xốp, dễ gãy và rụng.
Biện khắc phục: Không phải để bảo vệ tóc thì có nghĩa nhất quyết bạn không được nhuộm. Mà thay vào đó trước lúc nhuộm và sau lúc nhuộm bạn cần có các biện pháp chăm sóc phù hợp. Bên cạnh đó loại thuốc nhuộm được chọn cần được lựa chọn kỹ lưỡng. Đồng thời chỉ tập trung nhuộm vào khu vực như chân tóc chứ hạn chế nhuộm tất cả tóc.
1.8. Tóc có xu hướng xỉn màu, giả vàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc trông xỉn màu. Ví dụ như: do tóc bị tổn thương bởi hóa chất, nhiệt, môi trường ô nhiễm, bụi bẩn. Hoặc từ chính thói quen gội đầu không đúng cách,…
Biện pháp khắc phục: Sau khi dầu gội kết hợp với dưỡng ẩm. Bạn nên xả sạch chúng với nước lạnh. Vì nước lạnh có tác dụng làm cho thân tóc co lại. Từ đó giúp mái tóc trở nên suôn mượt óng ả hơn. Theo đó bạn chỉ nên gội đầu với lượng dầu gội vừa phải và cần gội đầu thật sạch.
1.9. Các vấn đề về tóc thường gặp về tóc xoăn
Tóc xoăn là một biểu hiện cho thấy rằng độ ẩm của tóc đang bị giảm xuống tới dưới mức bình thường. Ngoài ra cũng có một số trường hợp tóc khỏe bình thường nhưng do yếu tố di truyền nên xoăn.
Biện pháp khắc phục: Bạn có thể tham khảo chuyển qua dùng một số sản phẩm dầu gội, dầu xả dành riêng cho tóc xoăn.
1.10. Các vấn đề về tóc thường gặp về tóc bạc
Một số người trở nên tự ti với mái tóc bạc. Vì họ cho rằng, tóc bạc làm cho họ trở nên quá già và quá khác biệt. Một số khác lại cho rằng, tóc bạc chỉ là một dấu hiệu bình thường của quá trình lão hóa.
Tóc bạc là thông thường sẽ bắt đầu xuất hiện khi chúng ta bước vào độ tuổi 40-50. Ở giai đoạn này nhiều người thường bắt đầu thấy xuất hiện tóc bạc, đây là hiện tượng vô cùng bình thường. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau nên sẽ có những người tóc bạc xuất hiện sớm hoặc nhanh hơn. Như máu xấu, suy nghĩ nhiều, chế độ ăn uống sinh hoạt, ..
Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu điều tra nguyên nhân tóc chuyển màu xám hay bạc. Tóc có màu sắc nhờ một sắc tố gọi là melanin được tạo ra bởi tế bào sắc tố trong . Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, tế bào sản xuất melanin chịu đựng tổn thương tích lũy nhiều năm. Cuối cùng, chúng không thể sản xuất melanin.
Biện pháp khắc phục: Nếu là do độ tuổi thì nó là biểu hiện tự nhiên bạn không cần quá lo lắng. Nhưng nếu bạn còn trẻ mà đã xuất hiện tóc bạc và số lượng ngày một nhiều. Thì bạn cần tìm hiểu được nguyên nhân để có hướng xử lý phù hợp nhất.
2. Các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp nhất
Phía trên là Các vấn đề về tóc thường gặp nhất hiện nay. Với mỗi tình trạng tóc thường gặp như ở trên, chúng ta cần có cách chăm sóc tóc phù hợp. Cũng như sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, phù hợp với da đầu mỗi người.
Mỗi sản phẩm chăm sóc tóc cần đáp ứng các tiêu chí công dụng mà sản phẩm đó hướng tới. dưới đây sẽ là các sản phẩm chăm sóc tóc từ điều trị rụng tóc, trị gàu, kiểm soát dầu, các loại dầu gội dầu xả và tinh dầu dưỡng tóc. Cùng tham khảo các sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, được bán chạy nhất trên thị trường hiện nay nhé!
2.1. Sản phẩm trị rụng tóc, kích thích mọc tóc
Rụng tóc là một trong các vấn đề về tóc thường gặp nhất không phân biệt nam nữ. Đây là một giai đoạn tự nhiên trong chu kỳ phát triển của tóc. Tuy nhiên nếu tóc rụng quá nhiều và mọc chậm sẽ khiến tóc mỏng thậm chí có thể dẫn đến hói đầu. Vì vậy các bạn đang gặp tình trạng bị rụng tóc hay tóc mọc rất chậm. Hãy tham khảo ngay các Sản phẩm trị rụng tóc, kích thích mọc tóc dưới đây.
Các tiêu chí lựa chọn sản phẩm trị rụng tóc phù hợp
- Có đầy đủ tính năng của dầu gội thông thường: như loại bỏ dầu thừa giúp làm sạch tóc, cân bằng độ ẩm của da đầu, giảm tình trạng tóc xơ rối, trị gàu,…
- Thành phần thiên nhiên, kích thích mọc tóc: nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm dầu gội kích thích mọc tóc thảo dược lành tính có nguồn gốc từ thiên nhiên. Như bồ kết, hương nhu, vỏ bưởi, chanh, sả,… vitamin B3 và vitamin H (Biotin)
- Phù hợp với loại da đầu và tóc: Tùy thuộc vào loại da đầu mà bạn lựa chọn loại dầu gội kích thích mọc tóc cho phù hợp. Việc lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu và tóc sẽ giúp tóc giảm tình trạng gãy rụng và không còn kích ứng hay ngứa rát da đầu.
2.2. Sản phẩm trị gàu cho tóc
Trong số các vấn đề về tóc thường gặp thì da đầu bị gàu cũng rất phổ biến. Có thể nói phổ biến nhất. Da đầu gàu là một trong những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tự ti. Không những vậy da đầu gàu còn khiến tóc dễ bị gãy rụng, thiếu sức sống. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu da đầu. Một trong số đó là sử dụng sản phẩm trị gàu chưa phù hợp. Sử dụng dầu gội không thích hợp với da, sử dụng chưa đúng liệu trình, không kiên nhẫn và không bảo vệ tóc khi ra đường, dinh dưỡng vẫn chưa đủ. Dưới đây là các Sản phẩm trị gàu cho tóc, mời các bạn tham khảo:
Các tiêu chí lựa chọn s
- Dựa vào độ dưỡng ẩm: Để trị gàu hiệu quả, bạn nên chọn các loại dầu gội có tác dụng dưỡng ẩm cho da đầu và tóc. Sản phẩm có chứa các chất làm sạch, giảm nhờn và nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
- Dựa vào thương hiệu và nhà sản xuất: nên tìm mua các sản phẩm chăm sóc tóc đến từ thương hiệu lớn, đã được kiểm định để an tâm sử dụng.
2.3. Sản phẩm kiểm soát dầu cho tóc
Tóc dầu là do tuyến bã nhờn ở chân tóc hoạt động quá mức. Các vấn đề về tóc dầu thường gặp khiến cho mái tóc bị bết dính, bóng nhờn. Tạo cảm giác không sạch dù mới gội. Để giữ mái tóc dầu được óng ả mà không quá tốn kém, bạn cần lựa chọn những Sản phẩm kiểm soát dầu cho tóc phù hợp và chất lượng. Dầu gội chuyên dụng cho tóc dầu có thể cải thiện và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Từ đó, tình trạng tóc bết dính cũng sẽ giảm đi, mang lại cho chị em mái tóc suôn mượt và óng ả.
Các tiêu chí sản phẩm kiểm soát dầu cho tóc
- Chọn dầu gội đầu cho da dầu có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên dịu nhẹ. Không gây kích ứng với da đầu và vùng chân tóc nhạy cảm.
- Bạn nên ưu tiên chọn dầu gội có độ pH dao động từ 4.5 – 5.5. Để tạo một môi trường trung tính giúp khắc phục tình trạng tăng tiết bã nhờn.
- Tránh sử dụng sản phẩm có chứa SLS (Sodium lauryl sulfate): SLS là thành phần tẩy rửa mạnh. Gây mất cân bằng độ ẩm da đầu sau khi sử dụng, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Tránh chọn dầu gội có chứa silicone làm tóc bị bết dính. Gây áp lực lên chân tóc khiến tóc bị hầm bí, gây tăng tiết chất nhờn.
- Tóc dầu không nên sử dụng dầu gội có tính dưỡng ẩm quá nhiều.
2.4. Sản phẩm dầu gội – dầu xả chăm sóc tóc
Dầu gội, dầu xả là bộ đôi không thể thiếu trong quá trình chăm sóc tóc của chị em. Dầu gội có chức năng chính là làm sạch sâu da dầu, dầu xả giúp tóc mềm mượt và không bị khô, xơ rối. Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp sẽ giúp tóc trở nên suôn mượt và chắc khỏe từ bên trong. Dầu xả là sản phẩm dưỡng dùng sau bước gội đầu thường có tác dụng để cải thiện bề mặt cũng như kết cấu của tóc. Đồng thời, dầu xả cũng cung cấp độ ẩm và chống nắng cho tóc nhờ vào thành phần có chứa một số chất đặc trưng.
Có nhiều loại dầu xả dầu gội khác nhau dựa vào tình trạng của mỗi loại tóc. Dưới đây là các tiêu chí để lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp:
Tiêu chí lựa chọn dầu gội phù hợp
Phù hợp nhu cầu chăm sóc tóc: cần xác định Các vấn đề về tóc dầu thường gặp để có thể lựa chọn dầu gội chăm sóc tóc cho phù hợp. Nếu lựa chọn sản phẩm phù hợp, tóc của bạn sẽ đẹp và chắc khỏe hơn.
- Với tóc thường là loại tóc dễ chăm và phù hợp với nhiều loại dầu gội. Kết hợp với dầu xả. Để giúp nuôi dưỡng và bảo vệ cho mái tóc khỏe mạnh, hạn chế tình trạng rụng tóc, chẻ ngọn.
- Với tóc nhuộm, tẩy, hóa chất nên chọn dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm sử dụng hóa chất. Thường có chức năng dưỡng tóc, phục hồi tóc hư tổn.
- Với tóc dầu hay bị bết dính, nên sử dụng các dầu gội thành phần có chứa kẽm. Có độ pH cân bằng cho da đầu (pH > 6). Chứa ít chất dưỡng ẩm, dưỡng bóng và tinh dầu thơm.
- Với tóc khô và xơ thường bông xù và thiếu sức sống nên sử các loại dầu gội giàu thành phần dưỡng chất cho tóc như: bơ, mỡ và lanolin. Các loại dầu gội đầu lý tưởng cho tóc khô có độ pH từ 4,5 đến 6,7.
Thành phần tự nhiên, an toàn: lụa chọn sản phẩm có thành phần không chứa chất gây hại, tổn thương đến tóc, da đầu cũng như sức khỏe của bạn. Những thành phần trong dầu gội có hại cho tóc: Sodium lauryl sulfate, Sodium C12-15 Alkyl Sulfate, Natri thiosunfat, Alkyl Sodium Sulfate, …
Thương hiệu uy tín, chính hãng: nên tìm mua những thương hiệu uy tín được nhiều người tin dùng. Một số thương hiệu dầu gội bạn có thể tham khảo như: Rejoice, Pantene, Head & Shoulders, L’Oreal, ..
Tiêu chí lựa chọn dầu xả phù hợp
Dầu xả phù hợp với dầu gội: sản phẩm dưỡng tóc sẽ có những loại dầu xả đi kèm với dầu gội theo bộ. Để có thể tối ưu hiệu quả của dầu gội nên đây là một lựa chọn vô cùng phù hợp.
Dầu xả phải phù hợp với mái tóc: Mỗi loại tóc sẽ có những tình trạng khác nhau như tóc dầu, tóc khô xơ, chẻ ngọn, thế nên tùy vào tình trạng tóc mà bạn có thể tìm một sản phẩm phù hợp.
- Tóc xù thì nên chọn dầu xả có nhiều dưỡng chất để có thể thẩm thấu vào sâu chân tóc, dưỡng mượt giúp tóc không còn cảm giác rối.
- Tóc thưa, mỏng thì nên chọn sản phẩm có dưỡng chất ít, tránh tình trạng dư thừa chất sẽ gây bết dính.
- Tóc hư tổn nhiều vì thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm thì nên chọn dầu xả riêng biệt cho từng trường hợp. Để không chỉ bảo vệ tóc mà còn giữ được nếp tóc đúng như mong muốn.
Thành phần trong dầu xả an toàn: Dựa vào bảng thành phần để lựa chọn dầu xả phù hợp. Bởi có bên cạnh những sản phẩm dầu xả có nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc. Thì cũng có những chất ảnh hưởng trực tiếp tới mái tóc của bạn.
2.5. Tinh dầu dưỡng tóc phù hợp nhất
Tinh dầu dưỡng tóc là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc tóc suôn mượt, chắc khỏe. Các vấn đề về dưỡng tóc thường gặp nếu không lựa chọn đúng sản phẩm. Sẽ khiến tóc trở nên yếu hơn, bết dính hơn cho tóc dầu và khô xơ hơn cho tóc khô. Với công dụng thần kỳ là chăm sóc mái tóc toàn diện hơn. Bạn sẽ có được mái tóc mượt mà, suôn mượt, chắc khỏe từ bên trong. Nếu lựa chọn được sản phẩm dưỡng tóc phù hợp nhất.
Tiêu chí lựa chọn tinh dầu dưỡng phù hợp
- Thành phần dưỡng tóc theo nhu cầu: dựa vào mục đích chăm sóc mà lựa chọn sản phẩm dưỡng tóc cho riêng mình. Với tóc khô, chẻ ngọn: Chọn dầu thực vật và thành phần dưỡng ẩm. Hoạt động ngoài trời: Chọn thành phần bảo vệ tóc khỏi nhiệt và tia UV.
- Lưu ý đến độ bóng và ẩm: độ bóng sẽ chia làm 2 loại là Độ bóng tự nhiên: Giúp tóc được khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Loại tự nhiên dành cho những ai muốn tôn lên sự gọn gàng, tươm tất ở nơi làm việc. Độ bóng óng ánh, cảm giác ẩm ướt: Làm cho tóc có cảm giác ươn ướt, rõ sợi. Còn loại mang lại độ bóng và cảm giác ẩm ướt cho tóc sẽ thích hợp khi ăn mặc chỉnh tề vào những dịp trang trọng hoặc khi ăn tiệc.
- Chọn kết cấu theo chất tóc mỏng hay dày: Về cơ bản, kết cấu của tinh dầu dưỡng tóc khá nặng và đặc nhưng cũng có loại lỏng và nhẹ hơn, mỗi loại sẽ có đặc trưng riêng. Với những ai tóc mỏng, mềm, thưa, hãy chọn sản phẩm có dạng lỏng hơn một chút.
- Lựa chọn theo kết cấu, mùi hương, bao bì, thương hiệu: Do được dùng hằng ngày nên sự thoải mái khi sử dụng khá quan trọng. Qua kiểm chứng thực tế cho thấy chai đựng có vòi nhấn thuận tiện cho mang theo, không bị rò rỉ ra ngoài rất được ưa chuộng.
3. Cách chăm sóc tóc khỏe mạnh, hiệu quả
Cũng như những bộ phận khác trong cơ thể, tóc cũng cần được “nâng niu” chăm sóc cẩn thận. Dưới đây là một số cách giúp bạn giữ cho mái tóc chắc khỏe tự nhiên:
3.1. Không nên gội đầu quá thường xuyên
Da đầu sạch thì tóc mới khỏe là một ý kiến không sai nhưng không vì thế mà gội đầu mỗi ngày. Gội đầu quá nhiều sẽ làm tóc càng thêm hư tổn, khô xơ bởi lượng dầu cần thiết cho tóc bị cuốn trôi. Để giữ một mái tóc sạch và mạnh khỏe, chỉ nên gội đầu 2-3 lần/1 tuần. Cùng với đó là hạn chế xoa dầu gội trực tiếp lên tóc và dùng móng tay cào gãi mạnh. Thay vào đó, bạn nên hòa loãng dầu gội với nước để gội. Sau đó massage nhẹ nhàng rồi xả lại với nước ấm hoặc mát.
3.2. Nên sử dụng dầu xả cho tóc
Trong khi dầu gội có tác dụng làm sạch mồ hôi, tế bào da chết, bụi bẩn, dầu nhờn thì dầu xả giúp điều hòa độ ẩm, làm cho tóc mềm mại hơn và phục hồi lớp biểu bì (cutin), bảo vệ tóc khỏi hư hại. Bất cứ ai gội đầu cũng nên sử dụng dầu xả, đặc biệt là tóc khô, tóc thường xuyên tạo kiểu bằng dụng cụ nóng, uốn, hoặc nhuộm màu.
Lời khuyên khi sử dụng dầu xả là xoa dầu từ ngọn tóc tới chân tóc cách da đầu 2-3 cm. Massage nhẹ nhàng 1-2 phút và xả sạch với nước.
Các loại tóc đều có kết cấu riêng, vậy nên mỗi loại sẽ phù hợp với một loại dầu xả nhất định. Ví dụ như tóc nhuộm, tạo kiểu nhiều, tóc hỗn hợp, tóc khô sẽ cần những loại dầu xả chuyên dụng để tăng độ ẩm bảo vệ tóc.
3.3. Nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội
Sấy tóc là phương pháp giúp tóc khô nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, sấy tóc sai cách hoặc sấy tóc ngay sau khi gội sẽ khiến mái tóc bị khô xơ, hư tổn và dễ gãy rụng hơn. Thay vì vậy, sau khi gội đầu, bạn nên dùng khăn khô lau tóc cho thấm bớt nước và để tóc khô tự nhiên.
3.4. Không nên chải tóc khi còn ướt
Khi gội đầu xong, nhiều người có thói quen dùng lược gỡ rối cho mái tóc của mình. Cách làm này khiến tóc rễ rụng nhiều hơn vì khi ướt, tóc trở nên yếu và dễ bị đứt gãy hơn. Do đó, thay vì chải tóc sau khi gội, bạn có thể lau khô tóc bằng khăn lông, kết hợp chải tóc nhẹ nhàng bằng ngón tay để bảo vệ sợi tóc.
3.5. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
Tóc dài, khỏe và bóng mượt là ước mơ của nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được. Để giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Theo bác sĩ da liễu Sharleen St. Surin-Lord, cơ thể chúng ta đòi hỏi một chế độ ăn với thực phẩm nhiều chất xơ, chất chống oxy hoá, và protein để tóc phát triển tối ưu. Những thực phẩm có hàm lượng vitamin C, E, D, biotin và kẽm đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc.
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng sẽ góp phần thúc đẩy mái tóc chắc khỏe hơn. Trong đó tiêu biểu nhất là cá hồi và các loại hạt. Protein và chất béo omega-3 có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn tạo ra một da đầu khỏe mạnh hơn. Các loại rau có lá, các loại đậu và cà rốt cũng rất tốt cho vóc dáng của bạn. Cần cẩn thận với các chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt nhằm mục đích giảm cân nhanh chóng, vì điều này có thể làm cơ thể bạn bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng, dẫn đến tóc gãy hoặc rụng.
